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女性在生产之后 ， 为了恢复身体 ， 都会坐月子 ， 而在坐月子期间女性为了促进身体恢复 ， 都会吃一些营养的食物 ， 而大家都知道鸭蛋是非常营养的蛋类食物 ， 那么女性坐月子的时候能经常吃鸭蛋吗?另外 ， 产妇怎么吃鸭蛋比较好呢?
坐月子能不能经常吃鸭蛋
女性坐月子期间可以适当吃鸭蛋;
【坐月子能经常吃鸭蛋吗?鸭蛋既营养又美味】 鸭蛋是非常营养的蛋类食物 ， 营养成分和鸡蛋类似 ， 含有蛋白质和脂肪以及钙、铁、钾等微量元素 ， 适宜产妇食用以恢复身体机能;坐月子期间吃鸭蛋可以补充产妇的身体能量、还可以养血补血、以及清肺降火等 ， 是非常好的营养食材 。
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