生活中，做情绪的主人，不做情绪的奴隶
生活中， 很多人面对突如其来的困境， 要么胆怯退缩， 要么失控发火， 最终问题没有解决， 自己却落得一身伤 。
一个人有了情绪， 容颜就会扭曲变形成最丑陋难堪的样子， 无论您当时觉得是多么理直气壮， 烙在身边人脑海里的印象都是面目狰狞的， 曾经对您所有的好感也就大打折扣了……
有情绪的人， 或脾气比较大的人， 动不动就肝火冒烟的人， 都是受到畸形价值观的影响， 这些畸形价值观里面， 大多都是攀比、讽刺、挖苦、挑逗与刺激， 目的就是要激活一个人的原始欲望， 培养潜在的市场需求……
当抑郁情绪来临时， 你可能不想出门、不想社交、不想运动， 只想沉溺于游戏、黑暗、和平躺在床上；结果， 抑郁的黑洞不断吞噬你， 以前活泼的你越来越远！
当你害怕、紧张时， 你可能总是不敢面对， 只想逃避、退缩；结果， 害怕的范围扩大， 害怕、敏感的事物越来越多， 你越来越没有自由！
遇到糟心的人和事， 我们应该选择是一笑置之， 而不是陷在自己的情绪里， 一心想着报复 。 这样的人才能迅速调整自己， 既赢得了别人的好感， 也为自己节省出更多时间、精力， 做自己想要做的事情 。
在生活中， 做情绪的主人， 不做情绪的奴隶 。 社会中真正厉害的人， 他们懂得驾驭、调节和管理自己的情绪， 他们懂得做情绪的主人， 而不是做情绪的奴隶， 让情绪为自己服务 。 人人都想成为能管理情绪的人， 人人也都想成为厉害的角色 。
当有情绪的时候， 我们应该学会换位思考， 同时也会学会释放不好的情绪， 可以向朋友倾诉、可以在读书中沉静自己的心灵， 让心情恢复平静， 同时还能修身养性 。 唯有心静的人， 才能把自己的心性沉淀光亮起来， 找到有意义的职业去发展， 才偶尔或经常拥有自个独处休闲的时光， 可以看看书， 听听音乐， 哼着小曲整理一下自己的居住环境， 陪伴家人和孩子…
【生活中，做情绪的主人，不做情绪的奴隶】最近的心情很不好， 总是莫名的低落有压力……现在正在调整自己,希望自己能快点简单快乐起来 。 因为这个世界的快乐和幸福， 永远都只属于简单平凡的人！
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