分别4种食物泡水喝【泡水】胖大海怎么泡，胖大海如何泡水喝( 二 )

3、清热解毒

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每天适量的喝一点胖大海可以起到清热解毒的作用，对于那些养生的人来说，对身体健康是非常有利的，能够有效的排解身体内的毒素，起到下火解毒的功效。
四、胖大海泡水喝的注意事项
1、用量适度

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胖大海虽然说效果非常的好，但还是要少喝，胖大海是药物，大家都知道是药三分毒，如果一次喝多了胖大海可能会引起呼吸困难，严重可能会导致窒息，每次泡的量都最好不要超过三颗，如果超过了会可能会导致中毒。
2、脾胃虚寒不宜喝

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大家知道胖大海有润肠通便的功效，能够有效的疏通肠胃，防止便秘，对肠胃非常的有帮助，但是一定要注意脾胃虚寒就千万不要喝，胖大海虽然对肠胃有效果，但是也有对肠胃一定的刺激作用，脾胃虚寒喝胖大海不会有好处，反而可能会更加的严重。
3、糖尿病患者不宜喝

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胖大海中含有大量的半乳糖，半乳糖也属于单糖的一种，由哺乳动物的乳汁中乳糖组成，而糖尿病患者最忌讳的就是糖，所以糖尿病患者千万不要喝胖大海，只会造成不良的反应。
结语：通过上文的介绍，相信大家都了解了胖大海可直接泡水，以及它的功效作用和注意事项，希望朋友们在生活中合理的食用胖大海，喝出一个好身体。
【分别4种食物泡水喝【泡水】胖大海怎么泡，胖大海如何泡水喝】