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花茶有哪些

小知识

荷叶茶--爱吃油炸食品 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用， 不但能去除体内油脂， 还能改善面色 。 饮用一段时间后， 会自然变得不爱吃油腻的食物， 对摄取油脂成分过多的人群最为适合 。
饮用方式：
首先必须是浓茶；其次是一天多次， 4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用 。
普洱茶--小腹赘肉较多 原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的， 能有效地刺激人体的新陈代谢， 加速脂肪分解 。
饮用方式：同时应保持一天喝1.5升， 饭前一杯效果最佳 吉姆奈玛茶--爱吃甜食 原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶， 能非常有效的抑制糖分吸收， 所以绰号又叫“糖杀死” 。 它能使饮用者口中感觉不到甜味， 摄糖量自然大减， 因而转化成脂肪量也就相对减少 。 饮用方式：在摄取糖分前饮用， 或者直接咀嚼茶叶， 效果更好 。
杜仲茶--虚肉过多 原理：可降低中性脂肪， 因为杜仲所含成分可加速新陈代谢， 促进热量消耗， 而使体重下降 。 除此之外还有预防衰老的作用 。
饮用方式：每餐半小时后饮用， 每天坚持喝1.5升左右， 要长期坚持才有效果 。 乌龙茶--受不了无脂食品
原理：可燃烧体内脂肪， 是半发酵茶， 富含铁、钙等矿物质， 含有促进消化酶和分解脂肪的成分， 可促进脂肪的分解， 使其不被身体吸收就直接排出体外 。
饮用方式：饭前、饭后各喝一杯， 分解和排出脂肪的效果更佳 。 临床实践方子
秘方一：玫瑰花+柠檬片+决明子 将以上3种茶放进杯子， 冲以沸水， 三五分钟后饮用 ， 可反复泡3-5次 。 另， 宜清饮， 不加奶、糖， 以保 持天然香味 。
秘方二：菊花+金银花+胖大海 以上3茶具有清除体内毒素， 消脂降火的功效 。 另， 喝的时候可加几颗冰糖 。 比较适合便秘性肥胖的人， 可使小腹、腰部少一圈脂肪 。
秘方三：玉蝴蝶+荷叶+山楂 将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水喝， 可对抗顽固性 肥胖 。 但上午， 下午都得各喝6杯 。 秘方四：荷叶沙参 将荷叶一张（剪成小块）、沙参（10g）和8杯水煮 30分钟， 也可以沸水泡10分钟， 可消暑清热、降脂 减肥、健脾养阴 。 荷叶健脾降脂， 沙参有助降血脂 、润肠通便的功效 。
1.康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁 。 2.金银花:可治疗习惯性便秘， 用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味 。 有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效 。
3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象， 对慢性胃病、月经失调也有功效 。 茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果 。
4.辛夷花:排毒养颜， 消暑止咳， 降压减肥 。
5.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能， 并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效， 可以治偏头疼， 还有瘦身的功效 。 注意孕妇禁止食用 。
6.紫玫瑰：帮助加快新陈代谢， 排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌， 最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性 。
7.洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪 。 科研人员还发现， 饮用时加上玫瑰花， 95%的人体重下降了1到3公斤 。 口感是酸的， 泡出来的颜色红红的， 十分漂亮， 冷热饮用都很好 。
8.玳玳花：微苦， 但香气浓郁， 配上绿茶饮用， 滋润肌肤， 更可以减少腹部脂肪， 是绝佳的美容瘦身饮品 。
9.柠檬片：可利尿， 调节血管通透性， 适合浮肿虚胖的女性 。
10.决明子：促进胃肠蠕动， 清除体内宿便， 降低血脂血压， 通便减肥效果好 。

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