花茶有哪些( 二 )
11.陈皮：可以帮助消化， 排除胃气， 还可以减少腹部脂肪堆积 。 许多中医的减肥配方都选择它 。 陈皮性温和， 与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好 。
1 2.甜菊叶：天然甜味剂， 是瘦身的良伴， 几乎没有卡路里， 最适合想吃甜又怕胖的你 。 主要是和别的花草茶搭配起来饮用， 充当甜味剂 。
13.荷叶：自古以来瘦身的良药， 可以清火、利尿、清脂、通便 。
14.薄荷：好处多多， 对肥胖、糖尿病等都有好处， 当然还能清新口气， 去油腻 。 薄荷干湿都能用 。
15.甘草：可以抑制胆固醇， 还能增强免疫力， 抑制炎症， 但会使血压升高， 不适合高血压的人 。
16.茴香：可以利尿发汗， 清除皮下脂肪中的废物， 防止肥胖 。 这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香， 是多年生草本植物“甜茴香”， 喝的是它的种子 。
17.菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人， 喝起来顺口且味道会残留在舌尖， 可利尿， 分解脂肪， 有助于排出体内废物， 是减肥的有效食品， 并具镇定神经、安眠的效果 。 喝时加一些蜂蜜， 会更加可口 。
18.迷迭香：促进血液循环， 降低胆固醇， 抑制肥胖， 它的功效很多， 是一种味道很好的花草茶 。
19.千日红：是花草茶中非常特别的品种， 若选用上佳品种， 冲泡时可以看到花慢慢地打开， 如水中开花一般 。 功效方面， 可护肤养颜， 亦有利尿的功效
20.玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶， 可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢 。
文章插图
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