胃肠不好的人喝什么茶健康养生？

茶在我国，现有几千年的历史时间，也是大家喜爱的健康饮品之一。但是饮茶必须辨明身体素质，尽可能的食用，不然很容易伤肝。

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那麼肠胃不好的人喝什么茶养胃呢？
1、普洱茶熟茶
在适合的浓度值之中食用普洱茶熟茶，不容易对胃肠造成刺激效果。
甘滑、浓稠、醇正的茶叶茶在进到身体胃肠以后，会产生一层膜，附在胃的表面，对胃造成维护的功效！
因而长期性饮用普洱茶能够具有健脾养胃、护胃的作用。
小青柑也有推动肠胃蠕动的作用，因而长期性食用有利于润肠，防止严重便秘。

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2、黑荼
黑荼的膳食营养：黑荼带有较丰富多彩的营养成分成分，最关键的是维他命和矿物，此外也有蛋白、碳水化合物、糖原化学物质等。
对正餐牛、牛肉和乳酪，饮食搭配中缺乏蔬菜水果和新鲜水果的西边地区的住户来讲，长期性食用湖南黑茶，是她们身体必不可少矿物和各种各样维他命的关键来源于，有性命之茶之说。
黑荼的咖啡因、维他命、碳水化合物、不饱和脂肪酸等有利于身体消化吸收，调整脂肪分解，咖啡因的刺激效果更能提升胃酸的排泄量，进而提高胃口，促进消化。
日本国专家学者根据科学研究检测已证实，黑荼具备较强的解油腻、助消化等作用，这也是肉制品中华民族非常喜爱这类茶的缘故。
中国西北少数名族老百姓的食材构造是牛、牛肉和乳酪，故有“宁愿三日无食，不能一日无茶”之说，这与茶能“去油腻”“解荤食”的作用有非常大关联。

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3、绿茶
喝绿茶还可以健脾养胃，食用的情况下添加适量的大枣和干桂圆一同食用，健脾养胃的实际效果会更好。
平常吃点茄子、甜瓜便会觉得肚胀难受的人或身体素质较虚弱者，提议大伙儿喝中性化茶或性温茶，老人合适食用绿茶。

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4、老铁观音茶叶
胃肠不好的情况下，不必喝过多的清香型白酒铁观音茶叶，会对胃粘膜造成刺激性，导致再度损害。
炭焙茶是茶历经炭焙制做而成，炭焙茶温性，假如怕伤肝，能够喝些炭焙铁观音。
阵年的铁观音茶叶，历经很多年常年存放，发醇度较高，并且较为健脾养胃，也是能够配搭食用的。

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5、大麦茶
麦芽性凉、味甘、咸，归脾、肝胆经，具备养血宽中、解渴除热、而且有退奶的作用；
对滋补养生虚损、强脉益肤、丰富五脏、消化吸收谷食、治腹泻、宽肠利湿、小解淋痛、消化不好、饱闷肚胀有显著功效。
一些由于饮食搭配过多而出現胸闷气短肚胀等病症的病人，只必须将麦籽炒黑碾磨服，便能够合理减轻不适感病症。