夏天养生小知识：流汗健康养生看病，恰当大量出汗是重要( 三 )
内关穴手中的手掌向里三厘米处 ， 复溜穴在足内踝尖与跟健边缘中间圆心往上约三横指处 。 留意内关穴要关键推拿 ， 复溜穴要捏揉 。 应当有空时就推拿 ， 一天最好是20次之上 ， 坚持不懈一个星期上下 ， 能够 具有非常好的抑汗功效 。
2、恰当应用润肤水
假如流汗比较多时 ， 能够 把汗擦拭后 ， 把润肤水敲打着擦抹在流汗位置 ， 便会觉得清爽一些 ， 也不会再次出汗了 。 最好冼澡以后应用 ， 实际效果更强 。 润肤水要买中性化一些的 ， 对肌肤刺激性较小 ， 采用喷雾的较为便捷 。
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3、甘麦大枣汤
【夏天养生小知识：流汗健康养生看病，恰当大量出汗是重要】甘麦大枣汤除汗法自古时候张仲景就应用了 ， 这一药方适用各种群体 。 可去药房买上麦子（能浮在河面上的实际效果最好是）、夏枯草（沒有时能用纯蜂蜜替代）、红枣等原材料 ， 拿取浮小麦30g ， 夏枯草3~5G ， 红枣10颗熬水喝 ， 能够 除热抑汗 ， 舒心入神 。
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