初学站桩正确方法 怎样站桩
你是如何坚持站桩的？对身体有哪些好处？我说一下我是如何坚持站桩的，坚持到今天已经七个月了，并将继续坚持！普通人走上站桩的道路十有八九都是为了治病！当然我也是，我脾虚有痰食欲不佳，服用半年中药疗效慎微！从而走上站桩的道路，起初早上六点起床站桩半小时，之后慢慢加多，现在早晚各站一个半小时 。身体状况整体有所改变，精力更佳，不会很容易累了，食欲有所好转，但消化功能还有些欠佳，因为病程较长，若想痊愈，还需假以时日！我相信只要坚持不懈，必能成功，我们需要的就是坚持坚持再坚持！虽然中间有过怀疑，懈怠，但是还是坚持了下来，因为没有什么比健康更重要的了！
如何站桩不累？看你的需求来，有累的也有不累的，但是这是普通人的角度，但是对于练功者却是心性的磨炼 。
养生桩不累，很简单轻松，但是如果是武术桩，我问你，经常跑步的人感觉的到累吗？这个简单吧 。所以累不累，主要是看你自己是以什么样的心态来面对 。
如果您要练养生桩，那么可以按照这个方法来练习，从零开始：
【初学站桩正确方法 怎样站桩】老廖站桩：深度讲解站桩要领，深度解析后发现自己原来站错了
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