凯文莱弗隆补剂怎么样 罗尼库尔曼vs凯文莱弗隆
罗尼库尔曼这么多肌肉力气大不？罗尼库尔曼力量大的超出你的想象 。比如他卧推有300多公斤，你有机会去试试推100公斤 。你要能推起来，你已经算很不错的了 。奥尼尔知道吧，巅峰时候卧推200多公斤 。他和泰森打架肯定不行，第一泰森力量也很强 。第二，练过的和没练过的，打架差别是很巨大的 。打架不能全靠蛮力 。毕竟泰森是搞职业拳击的 。补充一点，如果是普通人 。即使你练过散打什么的，也照样被罗尼库尔曼这种人捏死 。
健美运动员罗尼库尔曼深蹲可达490公斤，奥运会无级别挺举250kg就能夺冠，为啥他不去呢？有实力还不行？【凯文莱弗隆补剂怎么样 罗尼库尔曼vs凯文莱弗隆】罗尼库尔曼能90度深蹲360公斤2次不是490公斤，而举重是全蹲难度更大，再说举重是需要专项力量训练的，比如下蹲翻，抓举，挺举，挺举动作又可分为：下蹲挺，分腿挺，半挺三种，举重入门要先用空杆子练习膝上高翻，然后到完整高翻，最后到下蹲翻，上挺也是先从半挺开始，熟练后分腿或下蹲，也有少数运动员采用半挺技术 。抓举也从高抓开始培训，这些训练项目都是非举重专业少练或者根本不练的动作，也就是说你光有深蹲的力量是不行的，举重还需要练习前蹲，预蹲发力，宽拉，窄拉等等，罗尼库尔曼是健美运动员不是举重运动员，他没有经过这些力量训练，而且深蹲360公斤的成绩在世界顶级大级别举重运动员来说是一个不值一提的成绩，现在世界顶级水平一般全后蹲成绩应该超过400公斤 。而按照举重标准罗尼的那个只能叫半蹲 。
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