人的记忆力受时间影响：在早晨或刚睡醒时更差

根据一项新研究的结果，健忘的人如果很难记住某件事，应该等到当天晚些时候。东京大学的研究发现，人的记忆力在早晨或刚睡醒时更差。
他们的研究在老鼠身上找到了一种基因，这种基因似乎会影响一天中不同时间的记忆，并追踪它是如何让老鼠在正常醒来之前变得更健忘的。
【人的记忆力受时间影响：在早晨或刚睡醒时更差】这项研究的负责人、东京大学的Satoshi Kida教授说:“我们可能已经在老鼠身上发现了第一个特定于记忆恢复的基因。”
研究小组认为，哺乳动物体内负责调节睡眠-觉醒周期的生物钟也会影响学习和记忆的形成。

文章插图
研究重点：

东京大学的一项研究在老鼠身上发现了影响记忆的基因
没有BMAL1蛋白的老鼠在醒来之前更健忘
科学家得出结论，人的记忆力会随着时间的变化而自然波动，通常在我们醒来之前记忆力会下降

专家说，人们忘记事情是因为他们没有正确地学习——比如一分钟前介绍给你的一个人的名字。
另一种可能是，他们无法回忆起储存在大脑中的信息——就像你最喜欢的歌曲的歌词在你的脑海中滑落。
许多记忆研究人员研究新记忆是如何形成的，但遗忘的生物学研究要复杂得多，因为很难区分不知道和不记得。
木田说:“我们设计了一个记忆测试，可以区分不学习和知道但不能记住。”
研究人员测试了年轻成年雄性和雌性老鼠的记忆。在记忆测试的“学习”或训练阶段，研究人员让老鼠探索一个新物体几分钟。
后来，在测试的“回忆”阶段，研究人员观察了老鼠在再次接触物体时触摸物体的时间。老鼠用更少的时间触摸他们记得以前看到过的东西。研究人员通过在一天中的不同时间重新引入相同的物体来测试老鼠的记忆力。
他们用健康的老鼠和没有BMAL1的老鼠做了同样的实验，BMAL1是一种调节许多其他基因表达的蛋白质。BMAL1通常在起床前的低水平和入睡前的高水平之间波动。
老鼠在正常情况下会在醒来之前接受训练。老鼠在同一时间接受训练——但在24小时后接受测试，它们没有认出这个物体。
健康小鼠和不含BMAL1的小鼠具有相同的结果模式，但不含BMAL1的小鼠在正常醒来之前甚至更加健忘。
当研究人员测试小鼠识别物体或另一只小鼠的能力时，研究人员看到了相同的结果。
当BMAL1水平通常很低时，大约在它们正常醒来的一天中的某个时间会导致小鼠不记得他们肯定学习和知道的东西。
根据基达教授的说法，先前对记忆的研究怀疑人体的内部时钟（昼夜节律）负责调节睡眠-觉醒周期，也影响学习和记忆形成。
吉田教授说：“现在我们有证据表明，生物钟正在调节记忆力。”