可能导致偏头痛的食物有哪些？确定偏头痛的食物诱因的最好方法之一是与注册营养师紧密合作 ， 后者可以为您提供支持 ， 并在消除计划 ， 食物日记和诱因测试方面为您提供专业指导 。
这些食物中许多都含有单宁 ， 亚硫酸盐 ， 亚硝酸盐 ， 酪胺 ， 章鱼胺 ， 苯乙胺 ， 人造化学物质和/或组胺 ， 可能是导致你偏头痛的原因之一 。并且这些一般也属于偏头痛不要吃的食物 ， 除非你的医生或者营养师告诉你可以吃 。
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- 陈年奶酪（即酪胺含量高的食物）
- 咸食
- 阿斯巴甜
- 味精
- 乙醇（酒精）
- 咖啡因
- 坚果类
- 橄榄
- 罐头汤
- 葡萄干
- 酱油
- 巧克力
- 柑橘类
- 亚硝酸盐
- 亚硫酸盐
- 释放组胺的食物：香蕉 ， 草莓 ， 覆盆子 ， 橘子和葡萄柚
- 酵母提取物（与营养酵母不同）
- 熏鱼和腌肉
【可能导致偏头痛的食物_偏头痛不要吃的食物】例如你每天都喝酒 ， 那就戒酒一两天 ， 看看偏头痛会不会消失 ， 如果会的话 ， 那酒精就是导致你偏头痛的原因之一 。
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