老人吃辣椒有什么好处
老人吃辣椒有很多好处，但是不少人都对这种食物有着误解 。大家都觉得比较容易引起上火，或者只当它是一种调料，忽视不吃，其实这都是错误的认识 。小编总结了几点建议，希望对你有所帮助，赶紧看过来吧 。
1、开胃消食
辣椒能促进消化液分泌，增进食欲 。
2、保护心脏
经常吃辣椒可有效延缓动脉粥样硬化的发展 。
【老人吃辣椒有什么好处】3、抵抗癌症
辣椒素能加速癌细胞死亡，而不会损害健康的细胞 。
4、对糖尿病有利
对于1型糖尿病的某些症状，辣椒素可起到减轻的作用 。
5、降脂减肥
辣椒素能加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用 。
6、降低血压
最新的动物实验发现，辣椒素能起到降低血压的作用，但具体机制还不是十分清楚 。
7、暖胃驱寒
《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃 。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒 。
8、促进血液循环
辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿 。”用现代医学解释，就是能促进血液循环，改善怕冷、冻伤、血管性头疼 。
9、肌肤美容
辣椒能促进体内激素分泌，改善皮肤状况 。许多人觉得吃辣会长痘，其实并不是辣椒的问题 。只有本身就爱长痘的体质，吃完辣椒才会火上浇油 。
10、止痛散热
辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用 。美国研究发现，辣椒素能减少传达痛感的神经递质，使人对疼痛的感觉减弱 。
老人吃辣椒好处多多，如果与自身疾病没有什么冲突，可以适当吃的话，建议老人平时可以放心吃，每日食用定量，对身体有很大好处 。小编提供的几点建议希望对你有所帮助，如果你以前忽视了这个问题，以后可要注意了 。
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