红豆薏米水煮好后可以隔夜吗_红豆薏米水减肥能喝吗
红豆薏米水煮好后可以隔夜吗保存得当的话可以 。
如果是将熬好的红豆薏米水密封包好放入冰箱中冷藏保存的话，第二天是可以喝的，因为密封低温保存能抑制细菌的滋生，防止红豆薏米水变质 。
但如果是将红豆薏米水直接在室温下放置一晚上的话，则不建议再继续食用，因为红豆薏米水放的时间一长里面的营养成分会慢慢流失，并且还会有细菌滋生的情况，再继续食用会对健康造成不好的影响 。
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红豆薏米水减肥能喝吗能喝 。
减肥期间是可以喝红豆薏米水的，适量喝一点红豆薏米水还能有助于减肥，因为红豆薏米水热量非常低，食用后能较快被消耗 。另外红豆薏米水当中含有丰富的膳食纤维成分，食用之后能起到较好的饱腹感，这样能减少其他高热量食物的摄入，对减肥十分有帮助 。
红豆薏米水加茯苓还是芡实建议根据自身情况而定 。
【红豆薏米水煮好后可以隔夜吗_红豆薏米水减肥能喝吗】茯苓和和芡实都具有健脾祛湿的作用，都非常适合搭配红豆薏米水当中一起食用，其中茯苓还具有宁心安神的作用，芡实则能起到健脾止泻、补肾涩精止带的效果 。在祛湿方面一般首选茯苓，如果身体湿气重，同时还伴有肾虚、遗精遗尿等情况时，多选用芡实，具体还建议根据个人身体情况来选择 。
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