椰浆可以做什么,椰浆可以直接喝吗

良多人椰浆和椰汁这两种食物傻傻分不清晰，其实椰浆就是加工过的椰汁，在成分上都是一样的，只不外浓度增高不少。椰浆是一款味道和营养价值都不错的食物，它含有多种人体所需要的氨基酸和营养物质。但它因为是高浓缩食物，不克不及够直接食用。

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椰浆可以做什么
一、椰子糕
材料：椰浆400ml，鱼胶粉50g，白糖250g，程度时吃饭的碗4、5碗。
做法：
1、锅里放入白糖加2碗水，煮开。
2、余下的2、5碗水插手鱼胶粉，搅拌好，再倒入锅里，一边倒一边搅拌，直至鱼胶粉消融。
3、待放入鱼胶粉的水煮开，再插手椰浆，边倒入边搅拌，要不断地搅拌，不要盖上盖子，煲到开就可以关火，倒入盘子。
4、待放凉后，放入冰箱，凝固后切件即可食用。

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二、椰子糖
材料：椰浆200ml，炼乳30克，细砂糖65克，麦芽糖70克，盐1克。
做法：
1、所有材料称量好，放在不粘锅里中小火加热，一边加热一边搅拌。
2、熬到糖液较着变稠(近似于膏状)，锅铲刮过不收拢，铲起糖液滴落几秒钟之内纹路不会消逝，关火。
3、快速把熬好的糖液倒入不沾模具里，划平概况，晾到概况温温地就可以切糖了，外形随意。

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椰浆可以直接喝吗
【椰浆可以做什么,椰浆可以直接喝吗】椰浆不克不及直接喝，要稀释才可以喝。椰浆是选用新颖成熟的椰子，颠末削皮去壳、压榨、过滤、均质等多道法式建造而成，属于高浓缩的食物，是以需要稀释后才可以喝，稀释比例可看包装。除此之外，椰浆年夜多用于建造菜肴和点心，味道很是好。
但椰浆是高浓缩的，各类营养成分含量都很是高，特殊是总脂肪与椰油成份较高，过量利用会引起胃寒或消化不良，是以，直接喝的话要留意用量。

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椰浆有什么功能感化
1、弥补营养：含有糖类、脂肪、卵白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，可以或许有用地弥补人体的营养成分，提高机体的抗病能力;
2、利尿消肿：含有丰硕的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可改正脱水和电解质杂乱，达到利尿消肿之效;
3、杀虫消疳：有杀灭肠道寄生虫的感化，饮用可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效靠得住，且无毒副感化，是抱负的杀虫消疳食物;
4、驻颜美容：含糖类、脂肪、卵白质、发展激素、维生素和年夜量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人力量，弥补细胞内液，扩充血容量，津润皮肤，具有驻颜美容感化。