西洋参怎么吃效果最好,吃西洋参的最佳时间

【西洋参怎么吃效果最好,吃西洋参的最佳时间】西洋参的外表和人参的十分近似，下面有很多的根须，有点像胡须。西洋参因其药用性高而深受消费者的喜好。关于它的食用方式很是多，分歧的方式其口感和价值也是纷歧样的。而且西洋参在吃的时辰还有一个最佳时候段哦！

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西洋参怎么吃结果最好
1、煎汤饮用。将人参切成药片，洗净放入砂罐中，插手清水(以超出跨越参片2厘米为准)浸泡0.5-1小时，加盖用小火煎1-1.5小时，即可取汁饮用。
2、隔水炖服。将参片5-8片放入小碗，加适量清水，放入加有冷水的锅中隔水蒸0.5-1小时，可加适量蜂蜜连汤带渣服用。
3、沏茶饮服。取人参片5-8片，置于杯中，冲入滚水，加盖5-10分钟，即可代茶饮服。可以连泡多次，待汤味变浅，可连汤带渣一同服食。
4、浸酒饮服。取整枝人参10-20克，浸入500毫升白酒中，密封，天天将容器振摇一次，两周后即可服用。每次10毫升摆布。
5、研末冲服。将人参研成粉末，装入胶囊服用，每次1.5-2克，或用开水送服。

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吃西洋参的最佳时候
西洋参和西洋参片是一样的，比力好的选择是下战书2点如许，此时易倦怠，可放置一些不需太用脑的勾当，如清算房间、书桌或清理电子邮箱，再喝杯西洋参茶，将怠倦一网打尽。当然早上10点如许也可以的。

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吃西洋参的益处
1、加强中枢神经系统功能。西洋参中的皂甙可以有用加强中枢神经，达到静心凝思、消弭疲惫、加强记忆力等感化，可合用于掉眠、焦躁、记忆力弱退及老年痴呆等症状。
2、促进血液活力。我们经常吃一些西洋参的话可以或许起到降低血液凝固性、按捺血小板凝集、抗动脉粥样硬化的感化，同时可以或许促进红血球发展，增添赤色素。

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3、提高免疫力。西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清卵白合成、骨髓卵白合成、器官卵白合成等，提高机体免疫力，按捺癌细胞发展，有用反抗癌症。
4、庇护心血管系统。常服西洋参可以抗心律变态、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌缩短能力，冠芥蒂患者症状表示为气阴两虚、心慌气短可持久服用西洋参，疗效光鲜明显。西洋参的功能还在于可以调节血压，可有用降低临时性和持久性血压，有助于高血压、心律变态、冠芥蒂、急性心肌梗塞、脑血栓等疾病的恢复。

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吃西洋参的禁忌
1、中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。假如身体有热症，好比口干焦躁、身体经常疲惫无力、手心发烧、神色发红，利用西洋参类补品可以达到保养的目标。反之，若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状况时，就应避免服用西洋参，不然就会加沉痾情。别的， “非虚勿补” 。假如身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
2、服用西洋参的同时不克不及喝浓茶。因为鞣酸会粉碎西洋参中的有用成分，而茶叶中含有多量的鞣酸，最好在服用西洋参2～3日后才能品茗，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的结果也有必然影响。