三七怎么吃最好,三七粉能长期服用吗

三七外形似卵形，上面有一些圆圆凸起的头，是一种比力常见的中药。自古就有一些关于三七的记录，所以三七的药效性长短常好的。所以良多人城市在家里备用一些，可是关于它的食用方式，仍是有一些讲究的。

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三七怎么吃最好
1、生吃主治：跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症。并可防治冠芥蒂、高血脂、高血压等。服法：正常环境之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外伤出血用适量三七粉外敷伤口，能当即止血。
2、熟吃主治：补血、活血、用于身体虚弱、食欲不振、神经虚弱、过度疲惫、掉血、贫血等。服法：包装内附送的小量勺为1平勺3克，正常环境下一次熟吃三七粉为3克，用温开水兑服，迟早各一次结果更好。也可在吃饭时用鸡汤或排骨汤兑服，治疗结果更佳。

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三七粉能持久服用吗
三七粉不宜持久食用，需要按照本身的身体状况来决议食用的时候。吃三七粉不克不及超量，一般环境一人一天最多5克摆布是比力合适的，当然按照小我环境可以恰当加减。准确服法三七粉有生食和熟食之分。分歧服法结果纷歧，所以要按照本身的症状对应利用，避免结果欠安或拔苗助长。

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三七的遴选技巧
第一招，尽量买完整的个头而不要买粉。三七打粉可以便利冲泡饮用，也能更省钱，可是粉状的三七也更轻易掺假，是以最好是买整个的，然后拿去药房加工打粉，打粉的一般收费也只是10元摆布。
第二招，尽量遴选个头年夜的，药材行内话说头数，其实就是几个500克的意思，三七个头越年夜，药效也越好。
第三招，尽量遴选丰满的，买三七要遴选外形丰满的，干瘦货一般是库存品或者是颠末提炼的，皱纹较多的也可能是结籽的，结果会打扣头。
【三七怎么吃最好,三七粉能长期服用吗】第四招，干度要够。选三七要选择干度够的，手摸上去不克不及感受到较着的湿度，否则买回来就亏了，也未便于储存。

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吃三七的留意事项
1、体热人群少吃三七，三七性温，体热人群吃三七后会导致上火，所以体热人群假如要吃三七建议在专业人员指导下利用。
2、处于发展发育期的孩子建议不要食用三七，小孩处于发展期，新陈代谢处于兴旺期，阳常有余，没需要在食用三七进行滋补，如许会导致多余、华侈。

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3、打蜡三七慎用，为什么说慎用而不是不消呢?下面请听优优给您注释，西南年夜学食物科学学院副院长阚建全说过在三七上打蜡在国表里是答应的，打蜡是为了连结三七防防潮，还有让三七外不雅更都雅。三七上面打的蜡是食用蜡，分自然蜡和人工蜡两种。自然蜡如蔗糖蜡，而三七打蜡会形成一种蜡膜，防止外界微生物、农药入侵果肉，这层膜是刮不出来的。人工蜡则是高脂肪醇和高脂肪酸合成的一种脂肪类化合物。这种蜡进入人体，是不会被接收的。阚建全同时指出，也有犯警商家用工业蜡对生果进行处置，而用工业蜡处置过的三七，如许的蜡就对人体有害。