白芍怎么吃_白芍

白灼属于我国比力闻名的传统中药材，汗青悠长，被列为比力珍贵的中药材之一。众所周知，偶然食用白灼能调经养血、缓急止痛等功能，那么白灼要怎么食用呢？下面和小编一路领会一下白灼的食用方式吧！

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白芍怎么吃
1、白芍炖猪肘
原料：白芍25克，猪肘500克，料酒5ml ，食盐、味精、姜片、葱段各适量。
做法：将以上原料按常法入锅炖熟就可以。
2、白芍炖乳鸽
材料：用料原材料：白芍10克，枸杞子10克，乳鸽300克，姜10克，清水1000克。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。
做法：乳鸽斩块汆水，白芍洗净，姜切片待用。将净锅上火，放入清水、姜片、乳鸽、白芍、枸杞子，年夜火烧开转小火炖40分钟调味即成。

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吃白芍有什么益处
1、平抑肝阳
白芍可以养血敛阴，平抑肝阳，为治疗肝阳上亢所引起的头痛眩晕等症状的常用之药。
2、调经养血
白芍味酸，主入肝经，偏于补益肝之阴血。可以用来治疗贫血面色萎黄，眩晕心悸，或者月经不调，崩漏带劣等症。
3、加强耐缺氧和抗氧化、抗疲惫
白芍水提物腹腔打针可较着耽误小鼠常压缺氧环境下灭亡时候，可较着耽误小鼠减压前提下缺氧存活时候。丹皮总苷和芍药总苷对氧自由基有断根感化，丹皮总苷可光鲜明显按捺肝脏脂质过氧化形成和AlT升高。注解白芍的成分具有抗氧化功能。白芍醇提物可光鲜明显耽误小鼠泅水时候。

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4、敛阴止汗
白芍味酸能收，有敛阴止汗之功。可用于治疗外感风寒，营卫不和所导致出汗恶风等症状；亦可用于治疗虚劳而导致的自汗不止等症状。
5、柔肝止痛
白芍可以酸敛肝阴，养血柔肝而止痛，可以用来治疗贫血肝郁所引起的胸肋痛苦悲伤等症，还可以因脾虚肝旺所导致的腹痛泄泻以及阴血亏虚，经脉掉于濡养而引起的手足挛急痛苦悲伤等不适。
6、对心血管系统的感化
扩张冠状动脉，降低血压(d-儿茶精和没食子酸乙酯有抗血栓和抗血小板堆积感化) 。
7、镇痛感化
能按捺小鼠扭体、嘶叫、热板反映，对吗啡按捺扭体反映有协同感化，并能匹敌戊四唑所致惊厥。

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白芍饮食宜忌
1、宜用人群
贫血阴虚之人胸腹胁肋痛苦悲伤，肝区痛，胆囊炎胆结石痛苦悲伤者宜食；泻痢腹痛，妇女行经腹痛者宜食；自汗易汗冷汗者宜食；腓肠肌痉挛，四肢拘挛痛苦悲伤，不安腿综合症患者宜食；同甘草共同用可以缓解各类胸腹及四肢痛苦悲伤。
2、忌用人群
【白芍怎么吃】白芍性寒，虚寒性腹痛泄泻者忌食；小儿出麻疹时代忌食；服用中药藜芦者忌食。

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白芍可以泡水喝吗
白芍可以泡水喝。
1、去口吻
一些细菌的滋生或传染会导致口腔异味，白芍中的白芍总苷有抗菌抗炎的感化，所以用白芍泡水或漱口对去除口腔异味会有帮忙。
2、护肝
白芍中的白芍总苷对肝毁伤具有庇护感化，在D-半乳糖胺等引起的肝毁伤模子中，白芍总苷能减轻肝细胞变性、坏死水平，促进肝细胞的再生。
3、镇静
白芍有较着的镇静感化，它的镇静感化被认为是按捺年夜脑皮层的感化，并且对吗啡、可乐定有协同感化，所以白芍还有镇痛的功能。并且白芍对正常体温降温，发烧时散热也有感化。