冬天手冻疮怎么预防，如何提前预防冻疮最有效？
多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等 。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生 。
暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等 。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥 。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失 。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温 。
生姜涂搽皮肤
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效 。
冻疮的病因
【冬天手冻疮怎么预防，如何提前预防冻疮最有效？】寒冷是冻疮发病的主要原因 。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病 。此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病 。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生 。
冻疮的临床表现
冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现 。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布 。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软 。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复 。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕 。痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛 。
有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部 。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑,对称分布在过度肥胖的股外侧面,偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓 。这些损害完全与冷暴露有关,且在温暖环境中消退 。
冻疮的治疗误区
得了冻疮天天用开水烫或是热敷、使劲搓冻疮、喝烈酒驱寒消冻疮等都是误区 。比如开水烫冻疮,一旦离开热水,皮肤受冷空气袭击,收缩更快,血液循环更差 。饮酒后,人体的血管会扩张,造成热量散发快,血液循环变得更差 。
而有的人怕长冻疮,上班、晚上睡觉都喜欢将空调温度开得高,但一旦走出室外,皮肤就可能受到冷空气刺激而快速收缩,致使血液循环不畅,反而让冻疮上身 。
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