白首乌粉的功效与作用
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白首乌粉的功效与作用何首乌粉的正确吃法如下:生何首乌和制何首乌的功效各不相同 。
生何首乌即只经净制切制的何首乌,苦甘涩、微温,归肝、心、肾经,有解毒、消痈、截疟、润肠通便的作用,用量一般6~12g 。
【白首乌粉的功效与作用】 制何首乌则是经过加辅料蒸煮晒加工炮制后的何首乌,起补肝肾、益精血、强筋骨、乌须发的作用,药典上用量一般为6~12g 。
辜学敏指出,制何首乌炮制不到位时,也有毒性 。
虽然传统中药一般副作用少,但如果长期大剂量服用,就有可能引发肝损伤 。
也有患者在常规剂量下出现肝损伤,辜学敏推测这可能与长期用药或特异体质有关 。
如果某些慢性病患者需要长期用药的话,可以采用短疗程持续疗法,即用药2周后停药评价其肝肾及相关系统功能情况,然后再根据患者实际情况继续治疗 。
另外在用药剂量选择上,应尽可能参照药典标准,除非个别特殊情况,不建议长期大剂量用药 。
另外,实践发现,脾胃虚、湿气重者,肝火旺者都不宜食用何首乌 。
何首乌怎么会是白色的我们常用的何首乌为蓼科植物何首乌Polygonum multiflorum Thunb. 的干燥块根,真的何首乌表面为红棕色或红褐色,皱缩不平,有浅沟,切面为浅黄棕色或红棕色,有异型维管束环列,形成云锦状花纹?俗称“筋”?,质坚实 。经黑豆炮制后,为制首乌,黑色 。白首乌,萝藦科植物Cynanchum,白首乌的药材以粗大、粉足、断面白色者为佳 。有益肝肾、补精血、抗衰老之功效,被历代名家视为摄生防老珍品 。
白首乌粉可以长期吃吗白首乌粉可以天天食用,白首乌性味平和,滋补身体,诸无所忌 。
营养不良、气血不足、体质衰弱或久病体虚、老年人慢性便秘者适宜食用;肝肾不足之人须发早白、头昏眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸软、神经衰弱等病症患者适宜食用 。
白首乌粉泡开水喝 。在碗中或者玻璃杯中放入30g的白首乌粉,倒入和粉体积比例1:1的凉水或者温水,充分搅拌使其湿润 。再缓缓倒入白开水,边倒边搅拌,直至其完全溶解呈半透明糊状即可食用 。(如果是普通精粉,搅拌的时间较久,如果是速溶粉,搅拌的时间较短)
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