治疗口臭最快的方法，食疗方法帮你快速降火

便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡.针对这一团上火的症状，我们推荐药食同源的食疗方法，帮助家长快速降上火。
1 肝火
肝火：耳鸣，眼干，口苦，口臭。
吃火食谱：川贝冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
枸杞肝菠菜粥

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配料：菠菜、猪肝、大米、枸杞、生姜、盐、鸡精、香油、小葱、胡椒粉。
练习：
将大米洗净，煮成粥。
猪肝切片，用飞水捞出，冲洗掉血沫。
生姜切丝，葱花切沫，枸杞水煮开，菠菜用开水焯一下，把切好的块去掉(为了去掉菠菜中的草酸) 。
将粥煮开，放入猪肝片、菠菜、生姜，加盐、鸡精、胡椒粉调味，放入枸杞中，放入碗中，倒入少许香油，撒上葱花沫。
枸杞菊花茶

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配料：胎菊花6朵，枸杞适量，水适量。
练习：
准备胎菊和枸杞。
往水壶里倒些水。
按下开关烧开水。
将开水倒入容器中。
放入准备好的胎菊。
饮酒前加入枸杞，放凉一会。
2 胃火
胃火：胃灼热疼痛，口干口臭，大便稀，食欲差。
生火食谱：鲜萝卜汁绿豆粥。
雪梨萝卜汁

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食材：1个雪梨，200克萝卜，2汤匙蜂蜜。
练习：
【治疗口臭最快的方法，食疗方法帮你快速降火】雪梨和萝卜先洗净去皮。
将萝卜切成小块。
放入搅拌机中。
将雪梨切成小块。
放入搅拌机中，加入适量冷开水和蜂蜜。
拍打20秒。
倒入杯中，即可享用。喝了一杯润喉后，你会立刻感到神清气爽。
绿豆粥

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食材：绿豆300克，水适量。
练习：
绿豆适量。
洗净，放入水中浸泡2小时，烹饪时节省时间。
晚上回家，把泡好的绿豆清洗干净。
绿豆加入适量的水(水量根据自己的爱好而定，喜豆者少，喜汤者多) 。
大火烧开后，转小火继续煮。
搅拌的同时，不要让锅底沾到豆子，继续煮。
15分钟左右软烂即可食用。
3 肺火
肺火：咽喉肿痛，咳嗽胸痛，干咳无痰。
吃火食谱：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。
川贝母冰糖梨杯

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食材：雪梨2个，川贝10克，冰糖40克，水适量。
练习：
洗雪梨。
川贝母捣碎。
将梨横切成五分之一，挖出里面的核。
将川贝母分成两部分，分别摆放。
将40克冰糖分成两份，分别放好。
往梨杯中加入少许水。
用牙签固定，放入蒸锅中。
大火蒸60分钟至川贝熟，冰糖溶解，梨熟烂。
罗汉果猪肺汤

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食材：猪肺一个，南北杏50克，山药500克，马蹄400克，罗汉果半个，蜜枣3个，猪肉(带骨)500克。
练习：
(1)马蹄、胡爱山去皮，猪骨洗净，南北杏捣碎，罗汉果分粒，先加适量水一起煮。
(2)将猪肺的咽喉放在水龙头下倒水，直到整个猪肺都灌满，倒掉，洗几遍，把切片放热锅里的水烧开，捞起，加入生姜把锅里的水炒熟，放在已经煮好的汤锅里煮1.5-2个小时就可以享用了。
4 心火
火：口腔溃疡，失眠。
吃火食谱：胡萝卜菊花粥、百合莲子大枣粥。
胡萝卜菊花粥

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食材：大米50克，胡萝卜100克，菊花10克，糖适量，盐适量。
练习：
准备米饭、胡萝卜和菊花。
菊花用水浸泡；胡萝卜洗净，切成小块。
将大米洗净倒入锅中；加入适量冷水，用大火烧开，用小火煮
将大红枣用温水浸泡十分钟，方便洗掉褶皱处的灰尘。
枸杞也浸泡十分钟，清洗干净备用。
准备莲子、糯米、大米。
百合、大枣、莲子、糯米、大米洗净放入高压锅中，加入清水约1000毫升。
设置粥档并打开。
电压力锅减压后，打开锅盖，将枸杞倒下去。
趁热搅拌均匀。
资料来源：健康