枸杞加蜂蜜是否壮阳，枸杞配一宝

一、神奇的枸杞
枸杞，即枸杞，营养丰富，是一种营养全面的天然药食同源原料。枸杞具有不可替代的药用价值。
枸杞为什么会成为“健康宝”？枸杞应该怎么吃？

文章插图
中医认为枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。此外，枸杞已成为人们心目中的“神器” ，用于养肝润肺止咳，治疗头晕。
另外，从枸杞的营养价值来看，它富含膳食纤维、维生素A、铁、硒，还有较多的蛋白质、钙、锌、钾等。
但是由于每次消耗的食物量比较少，从营养的角度来说，并不能直接替代蔬菜和水果，所以人体所需的营养非常有限，但是人们却无法忍受。

文章插图
二、枸杞食疗配方
草龙珠蜜汁枸杞子枸杞子、桂圆肉各20克、葡萄干50克、蜂蜜20克、菠萝20克。以上食材全部用清水冲洗干净，在小碗中加入蜂蜜和适量的水，放入蒸锅蒸20分钟。
经常食用可以延年益寿，益气养血。

文章插图
枸杞枇杷膏
制造方法：
1.枇杷和核桃仁洗净切碎，枸杞和黑芝麻洗净浸泡在水中，放入锅中。
2.加热煎煮，大火煮沸，中火煮沸20分钟，取汤剂一次；加水煮3次，合并煎液。
【枸杞加蜂蜜是否壮阳，枸杞配一宝】3.小火浓缩至糊状，加入1倍蜂蜜，停止煮沸，冷却装瓶备用。

文章插图
主要功效：
方法每天早晚各1汤匙，用开水冲服3-4周，效果非常明显。
除了主要适用于补肺补肾、平喘止咳、润燥之外。此外，还可以用于生活中晚期的肺癌虚损，对于体质虚弱的患者效果也非常明显。
尤其是夏天，不妨多吃点，平复肝脏，减少噪音，缓解夏天食欲不振带来的燥热。此外，本方还可用于放化疗引起的白细胞减少等症状，效果非常好。
三、此外还有几个偏方
枸杞酒
取枸杞200克，白酒300克。枸杞洗净，沥干水分，切成块，放入烧瓶中，加入白酒，密封瓶口。
每天摇一次瓶子，泡15天再喝。饮用后，加入300克白酒，如上再次浸泡。

文章插图
不过需要注意的是，泡枸杞的时候不能喝太多，每天喝一小口就够了。
虽然枸杞酒有很好的滋补和治疗作用，但它并不适合所有人。
因为它对暖身很有效，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要喝枸杞酒。
>枸杞粥
材料白米1杯，枸杞子15克调味料水8杯，白砂糖1杯
做法：
白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火煮到米粒软烂。
枸杞子洗净，加入粥内同煮，并加糖调味，枸杞子一变软即熄火盛出食用。

文章插图
温馨提示：枸杞子煮太久会烂，因此一软就要熄火。也可以用糯米代替白米，各有不同口感及食疗效益，加不加糖可依个人喜好。
四、枸杞四季的吃法
春天
万物复苏，人体阳气渐渐升发。肝火旺盛，用枸杞泡茶，滋阴明目。
食材：枸杞20克。
做法：取20克枸杞切成两半，洗净放入杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟即可饮用。饮完水后，直接嚼食枸杞。

文章插图
夏天
人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。
尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

文章插图
秋天
空气干燥，人们总感觉到口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风。
这个季节吃枸杞子需要配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，效果更好。当然，也可以配用一些酸性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。

文章插图
冬天
人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷。天寒地冻，用枸杞烧羊肉，补肾壮筋。
食材：羊腿肉150克，枸杞子20克，葱、姜、料酒、盐、味精各适量。
做法：将羊腿肉切块、洗干净后飞水，葱切成段，姜切成片；铁锅烧热，下羊肉、姜片翻炒，烹入料酒炝锅;炒透后，将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内，放入枸杞、清汤、盐、葱，烧开，撇尽浮沫加盖，用小火炖，待羊肉熟烂即可。