引起肚子胀气的原因，肚子容易胀气是什么原因

很多做过保宫手术的姐妹都知道，手术后需要排气一段时间才能进食。很多姐妹排气慢，容易引起胀气。经过适当的活动，在四磨堂的帮助下，姐妹俩很快就筋疲力尽了。此外，胀气的原因还有很多。

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人体正常时，胃肠道内有气体。人体正常运转时，没有什么异常。但有时肠道功能紊乱、功能性消化不良、吃辛辣食物或吃太多油炸或肥肉等不易消化的食物容易引起肠胀气。
有些食物也会引起胀气，比如过多食用豆制品、萝卜、洋葱和红薯，也会引起胀气不适。此外，久坐不动和缺乏运动也是原因之一。

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胃胀气大多是消化不良引起的。当食物与肠道内的细菌结合时，容易产生过多的气体，引起胀气和消化不良，甚至出现恶心、呕吐、反酸、放屁等伴随症状。饮食不当或肠炎等。也会出现胀气，可以用抗生素、常等治疗，并避免暴饮暴食，可以吃清淡、易消化的食物。由于肠道功能障碍或菌群失调，便秘时也会出现肠胀气。
胀气的主要原因如下：
饮食因素，如吃蛋白质食物、肉类和油腻的食物，由于这些食物不易消化，在肠道内停留时间较长，肠道内的消化菌群在分解消化过程中会产生大量气体，从而引起胀气。建议改善饮食后适当增加蔬菜和水果的摄入量。
当胃肠功能紊乱时，胃肠蠕动减慢，长期滞留在肠道内的胃肠道残留物也会产生气体，导致胀气，建议服用胃肠动力药。
慢性胃肠道疾病，如慢性胃炎、慢性胆囊炎等。由于胃酸和消化酶分泌不足，食物进入胃肠道后消化缓慢，而且由于肠道产生气体也会发生胀气。
胃肠道以外的内脏疾病，如肝脏疾病甚至腹腔内的肿瘤和肿块，如肝硬化引起的腹水，腹腔内大量液体挤压内脏也会导致腹胀。

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【引起肚子胀气的原因，肚子容易胀气是什么原因】肚子胀气就是我们通常所说的腹胀。原因有很多。有些人紧张焦虑，不由自主地把一些空气吞进胃或肠道也会导致腹胀。还有一些药物的副作用会导致腹胀或消化道不适。
总是胀气。注意你的饮食。不要暴饮暴食。尽量不要吃冷、辣、刺激、油腻等容易导致胀气的食物。发生胀气时，可以适当按摩腹部。如果物理治疗没有改善，可以口服一些缓解胀气的药物，有助于缓解胀气。注意保持腹部温暖，避免腹部着凉，保持良好的心情，避免紧张焦虑，更不要生气发火，可以缓解胀气的症状。