生麦芽泡水喝的功效，陈皮的6大功效

相信大家对陈皮都很熟悉。喝茶、煮粥、煲汤的时候，可以放一点陈皮。
生活中用得这么频繁，你了解陈皮吗？
首先，在谈陈皮之前，先纠正大多数人对陈皮的误解：
陈皮不就是橘子皮吗？

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不要。
如果陈皮是橘子皮，为什么不叫它橘子皮，而是橘子皮呢？
陈，意思是很久以前。
陈皮是历史悠久的橘皮。
会持续多久？
总的来说，三至五年.

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陈皮
如果不到三年，只能叫橘皮。
明代名医李时珍在《本草纲目》中高度评价陈皮：“同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。”
可补，泻，升，降。
由此可见，陈皮是非常百搭的。
所以，把陈皮放在家里没什么不好。
那么，陈皮适合哪些人呢？
湿痰、寒痰咳嗽
陈皮性温，可散寒。
同时，陈皮还具有燥湿的功效。
所以总是咳嗽，感觉嗓子发粘，不清爽，吐白痰。那就用陈皮泡水来喝。.
同时给大家介绍一个由来已久的化痰方：二陈汤（陈皮、半夏、茯苓、甘草）.
多用于寒痰咳嗽、痰薄舌苔白腻者。

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除痰湿
中医认为陈皮具有燥湿化痰的功效，能从体内清除体内的痰湿。
哪些人群属于痰湿重的人群？
胖子痰多，肥胖者一般痰湿较重。
建议这类人可以试试陈皮、荷叶泡水喝.
但需要注意的是，脾胃虚寒者's方慎用，荷叶性寒，易致腹泻。

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行气除胀
有些人胃不好，吃了容易腹胀。
这主要是胃气不足引起的。
试想一下，如果食物进了胃，胃气就不降了，那么这些食物就不会下到胃里。
所以腹胀、腹胀的现象明显；
在这一点上，我们也建议拿下陈皮泡水喝.
陈皮有理气的作用，可以调节胃里堵塞的气。
胃调整平稳后，腹胀感自然消失。
同时，在平日服用一些补药的同时，还可以加入一些陈皮。
因为补品大多油腻，
陈皮能解腻滞，起到补而不滞的作用。
健脾消食
没胃口，少吃点，可以用。
陈皮香气浓郁。
span>而脾脏最爱香，芳香的东西一进到体内，
脾就变得卖力起来，
而脾脏一卖力，胃口就打开了。
试想一下，平日里，我们是不是会因为一道香气宜人的菜肴而胃口大开。
这里，为大家建议陈皮、山楂，再加适量大米，熬制米粥来食用。改善食欲不佳，效果显著。
需要注意的是，煮粥的时候水要多添一些，熬煮时间要稍微长一些，一方面使米软烂容易消化，另一方面也能更好地发挥山楂和陈皮的作用。

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解郁
清代著名医家黄元御在《长沙药解》中提到，陈皮，行滞气而泻郁满。
简单说，陈皮可以疏散胸膈中的郁闷之气。
可取陈皮、麦芽泡茶来喝。
其中，陈皮行气，麦芽疏肝，可缓解当下快节奏生活所带来的的焦虑感和紧张感。
止呕
呕吐，主要是因为体内胃气不降。
其大致原因和上文提到的“行气除胀”部分一致。
推荐陈皮、生姜用水煎服；
此外，针对胃热呕吐的患者，可以在此方的基础上增加黄连、竹茹等清热药。

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哪些人群不宜使用陈皮呢？
气虚严重者
陈皮本为理气药，可梳理人体内紊乱之气。而气虚严重者，体内本就缺乏气的运作，无气可理。
阴虚有热者
陈皮性温，用于热证患者只会加重其热象，适得其反。此类人群大都舌苔黄腻。
需要注意的是，气虚的厉害的人不要用，有热的人也不宜服用。
最后，作一简单的总结，如果你平时：
【生麦芽泡水喝的功效，陈皮的6大功效】喉咙粘腻、痰多，偏胖，胃口不好、吃东西比较少，或者能吃但是消化不了，容易腹胀胃胀，容易紧张等等。那就和陈皮做朋友吧。#健康明星计划#