女性夜间睡觉手发麻，手指总是发麻

手指是全身最灵活的器官。我们需要手指来做很多事情。如果手指不正常，日常生活会受到影响，尤其是学习和工作，所以我们必须照顾好自己的手指。有些人总觉得早上醒来后睡眠不足，手指总是麻木。你可能认为这是睡不好的表现，但也可能是生病的表现。原因如下，让我们来了解一下。

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早上醒来感觉没睡够，手指总是发麻，是因为没睡好吗？
可能对于很多人来说，现在的工作压力很大，精神长期处于高度紧张的状态。然而，这种状态实际上对保持良好的睡眠没有任何帮助，这很可能导致失眠、睡眠质量下降's的情况。有些人晚上需要长时间躺在床上才能入睡。睡着后，他们经常会做出一些不寻常的动作，比如玩呼、说梦话,等。有些人还可以玩频繁翻身.
失眠和睡眠质量的下降会让我们在醒来后觉得自己还没睡够，甚至想在床上再睡一觉。如果你晚上频繁翻身，肩膀、手臂就有可能受到压迫会通往血液循环不通畅、神经受到压迫,醒来可能会感觉手指麻木。但是这种现象一般很快就能缓解，发生的频率也不是很高。但如果这种异常频繁出现，很可能是疾病引起的？

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有哪些疾病，可能会导致晨起后感觉没睡够，手指总是发麻？
【女性夜间睡觉手发麻，手指总是发麻】营养缺乏,对于一些年轻人来说，可能有挑食的坏习惯，而一些女性可能有节食为了减肥的坏习惯。这些坏习惯可能会导致营养元素摄入不足.当身体处于营养不足的状态时，气血也会不足，进而会影响我们的睡眠，从而导致早上醒来的现象。此外，如果是缺乏维生素B1,可能会引起末梢神经炎.醒来后，我们的手指会麻木。
更年期,当女性变老的时候，她们的卵巢功能会逐渐衰退，而且雌激素的分泌也会减弱，从而会导致更年期。然而，雌激素水平的下降很可能会导致自主神经功能紊乱.此时，我们的手指和脚趾可能会麻木。更年期女性经常与睡眠障碍,有问题，所以醒来后，很容易觉得自己睡眠不足。

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在糖尿病,如果患者不能很好地控制血糖，他们可能会在夜间处于低血糖状态。此时，患者会出现心慌、手抖,这会影响他们的睡眠质量。此外，这种疾病还可能导致周围神经病变,导致四肢麻木、刺痛.等不适。而在夜间，神经病变的现象会更加严重，这也将影响睡眠疗法。
因此，糖尿病患者醒来后，可能总觉得自己睡眠不足，手指总是麻木。建议此类患者应定期治疗，合理控制血糖，使血糖保持平稳状态.当血糖恢复到稳定水平时，上述异常可能会逐渐改善。