舌头上有裂纹怎么治,舌苔白厚有齿痕、舌头有裂痕
随着养生的普及,越来越多的人开始观察自己身体的一些变化,而舌苔的变化相对明显 。舌头通过经络与五脏相连,所以脏腑、气血、津液的虚实以及疾病的严重程度都能在舌象中客观地反映出来 。
那么你怎么能从舌头上判断出你的身体有问题呢?
健康的舌头:'s健舌呈粉红色,表面湿润,干湿适中,舌苔薄白均匀 。
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但齿痕舌:,有裂纹、舌根、舌苔白厚、齿痕,即医学上的舌上齿痕,临床上常见 。中医理论认为,多考虑脾胃虚弱、脾气虚、脾虚湿盛或脾肾阳虚所致的临床表现 。
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中医认为舌苔发白是脾虚或胃火、食滞所致,形成齿痕舌后,证明体内湿气已经严重 。因为水分留在体内,舌头更容易储存水分和湿气,导致舌头膨胀挤压牙齿,从而形成有齿痕的舌头 。
舌苔厚白:说明体内痰湿邪气太多,这种舌象的人往往脾胃不好 。
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脾虚湿困的症状有哪些?
(1)舌苔厚腻,呈黄色或白色,或舌质圆胖,舌质干裂,早晨起床后,口内粘稠,口腔异味难以改善 。
【舌头上有裂纹怎么治,舌苔白厚有齿痕、舌头有裂痕】食欲明显下降,吃一点食物会导致明显的饱腹感甚至腹胀,严重影响吸收和消化 。
体重增加主要表现为水分过剩,食物不易消化,残留在体内,也会导致体重增加,表现为过度肥胖,腹部和臀部脂肪堆积 。
舌苔变得更厚、更白甚至油腻 。
大便会变形,全身会像被湿衣服包裹一样疼痛难受,没有精力做事,全身乏力 。
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脾胃虚弱的人要多方面调理,如下:
饮食方面:脾胃虚弱的人要注意养成良好的饮食习惯,饮食多样化,注意荤素结合,粗细结合,多吃软的易消化的食物,少吃或不吃辛辣冷食 。注意保暖:秋冬季节要保暖,注意及时增减衣物,避免着凉 。夏天保暖,少吃或不吃冷食 。适当体育锻炼:脾胃虚弱的人通常可以根据自己的情况选择一些合适的运动,比如慢跑、爬山、瑜伽等 。运动可以增强体质,提高抗病能力,调理脾胃 。使用一些中成药也可以调理脾胃虚弱 。因为大多数脾胃虚弱的人都是那些饮食不良、过度劳累、长期思考、禀赋不足、年老体衰、大病初愈的人,用药要在医生的指导下进行,以免耽误病情 。
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舌诊是中医观察的重要组成部分,是辨证施治的基础 。舌变化迅速、清晰,能准确反映气血津液的消长和人体的运动 。
临床上切不可认为有齿痕的舌为脾虚湿盛,应根据其他症状体征正确对待 。
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