哪种茶叶减肥效果好，喝什么茶减肥

今天在知乎上看到这个问题的时候，我是迷迷糊糊的。为什么我们一定要把减肥和喝茶联系起来？当我看到答案的时候，很多人都在说喝红茶和普洱茶，这样真的会有一点效果。是这样的吗？

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我喝茶六年了，前两年一直在喝普洱茶。我每天喝的那种茶就是平时的定量茶，给我的感觉就是每天消化都很舒服。那时候每天吃完饭坐在电脑前，不怎么运动，也很少运动，但是体重没有明显增加，保持在140-150斤之间，但是真的没有减肥，反而一直保持稳定，所以喝茶只促进消化，刮油。

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【哪种茶叶减肥效果好，喝什么茶减肥】你应该保持瘦，所以你应该改变你的饮食习惯和锻炼习惯。只有这样你才能保持好身材。不要相信喝什么茶减肥，吃什么食物减肥。凡事都要尊重科学！谢谢大家。