血糖高是什么引起的，糖尿病主要是有什么原因引起的呢

众所周知，糖尿病目前还没有治愈的方法，所以提前预防尤为重要。想要预防，首先要了解其病因，从根本上改善，这样才能杜绝糖尿病。那么糖尿病的主要原因是什么呢？

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遗传因素1型糖尿病和二型糖尿病糖尿病均有明显的遗传异质性，但1型糖尿病的遗传率低于二型糖尿病糖尿病。如果父母双方都有糖尿病，他们的孩子也不是100%的糖尿病患者，只有5%的人会有糖尿病。如果父母只有一方患有糖尿病，糖尿病的发病率会更低，糖尿病往往是返祖现象。所以建议平时保证良好的睡眠。如果睡眠时间不够，神经会处于紧张状态，从而影响血糖的稳定。

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环境因素现在很多年轻人总认为糖尿病是别人的事，离自己还很远。但是，他们平时吃黑丝，抽烟喝酒无所顾忌，从不运动，从不关心每年的体检。当他们发现自己患有糖尿病时，他们已经有了不可逆转的糖尿病并发症。
【血糖高是什么引起的，糖尿病主要是有什么原因引起的呢】

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还有就是饮食，像那些经常吃高热量食物的人，比如巧克力、炸鸡、奶茶、烧烤等。另外，如果不运动，时间长了会变得肥胖，导致胰岛素敏感性下降，最终导致糖尿病。不合理的饮食也是禁忌。现在很多人因为工作忙，经常不按时吃饭，有时候饿了就暴饮暴食，导致身体代谢紊乱，发生糖尿病。

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说到年龄，很多人一直把糖尿病当做一种老年病。过去糖尿病的年龄范围多在55岁以上，现在不同了。糖尿病越来越年轻化。糖尿病有两种类型：1型糖尿病和二型糖尿病病。1型糖尿病多发生在青少年，青少年胰岛素分泌不足，必须依靠胰岛素治疗维持生命。二型糖尿病多见于40岁以后的中老年人。

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一般来说，二型糖尿病的发病率远高于1型糖尿病，因为40岁以上的中老年人大多有高血压、高血脂，活动少，容易患病。但是，需要注意的是，如果你在50岁之前有二型糖尿病，糖尿病的恶化速度会更快。一般糖尿病确诊2.5年后，口服降糖药会失效，需要注射胰岛素控制血糖。高热量、高脂肪饮食、缺乏运动等不健康的生活方式是50岁前糖尿病的主要因素。因此，最好控制饮食，加强锻炼，预防糖尿病。