锁阳怎么吃效果最好,锁阳的功效与作用

[锁阳]

锁阳怎么吃效果最好,锁阳的功效与作用

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中医认为锁阳味甘;温,归肝、肾、大肠经 。是一种常用的补益肝肾的中药,具有很好的补肾养精润燥的功效 。临床上可与补肾益精的中药配伍,用于治疗肾虚引起的阳痿、早泄、遗精、遗精、腰膝酸软、头晕耳鸣等疾病 。
因其润燥作用,可与泻药中药合用治疗肠燥便秘 。现代研究发现,锁阳的有效成分具有良好的清除自由基、抗疲劳、增强人体免疫力的作用 。
【功效和作用】
抗衰老
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锁阳富含抗氧化成分,能抑制人体内过氧化脂质的活性 。还能使人体吸收一些氰化镁超氧物,清理体内自由基,防止人体内发生氧化反应 。如果经常用它泡水喝,可以改善身体多个器官的功能,增强身体素质,延缓身体衰老 。
提高免疫力
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锁阳含有多种活性成分,能够促进人体内的免疫细胞再次生病,增强人体内淋巴细胞的活性,促进人体内抗体的产生,尽快缓解人体虚弱、免疫力低下的症状 。
对糖皮质激素的影响
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实验表明,锁阳提取物能明显增加模型药物组小鼠血清皮质醇,使其恢复正常水平,但对正常小鼠血清皮质醇浓度无影响,说明锁阳对糖皮质激素有双向调节作用 。
排毒通便
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锁阳能为人体补充丰富的膳食纤维 。这些膳食纤维进入人体后,吸水膨胀,软化大便,加速肠道蠕动,缩短人体排便时间,使人体肠道内积聚的毒素随大便排出体外 。
增强男性生殖力
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一般锁阳能壮阳,但未经加工的锁阳能明显降低睾丸功能 。但经盐处理后,能明显促进正常和阳虚小鼠睾丸、附睾和包皮腺的功能 。锁阳水提物中,成熟大鼠附睾精子数量和存活率显著增加,精子活力增加 。是治疗男性不育症的常用药物 。
抗炎、抗肿瘤的作用
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锁阳含有棕榈酸和油酸,能有效抗肿瘤和抗炎,尤其对艾滋病有效 。
【禁忌症】
锁阳不适合阴虚内热的人,因为锁阳本身就是一种滋补肾阳的中草药 。阴虚火旺的人可能会出现便秘、上火等症状,还可能影响肾功能 。
使用锁阳酒时,请不要使用铁或铜器皿等金属物品,以免营养价值流失 。
青少年、经期妇女和腹泻患者不宜服用锁阳,以免对身体产生不良影响 。
【锁阳怎么吃】
生吃
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新鲜锁阳切片后可直接食用 。这种天然的吃法可以充分吸收锁阳的所有营养 。食用快捷方便,效果好 。它不仅能有效治疗便秘和大便频繁,而且对男女不育症的治疗也大有裨益 。
清水煎煮食用
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将适量锁阳放入锅中,加入清水一起煮沸 。煮沸后,可制成膏药或丸剂服用 。在煮的过程中加入不同的配料会有不同的效果 。
熬粥食用
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锁阳和不同食材熬制的粥,功能不同 。比如,将锁阳、核桃仁、粳米同粥服用,对便秘、阳痿、肾虚等疾病有一定的治疗作用 。另外,粥做好了

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