焦虑症都有那些症状，焦虑抑郁症症状有哪些症状

我们知道，抑郁会让人感到沮丧、悲伤、自卑，对任何事情都不感兴趣。这些都是情绪表现，那么你知道抑郁症会引起哪些身体表现吗？让我们解释一下焦虑和抑郁的症状。

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有哪些抑郁症？
内源性抑郁症
也就是有懒、呆、变、忧、忧的“五个迹象” 。
反应性抑郁症
即各种精神刺激和挫折导致的抑郁。
生活中，心理承受能力差的人容易因突如其来的天灾人祸、失恋婚姻、大病、事业挫折等而产生反应性抑郁。
隐藏和压抑
抑郁和抑郁的症状不明显。常表现为各种身体不适症状，如心悸、胸闷、上腹部和中腹部不适、气短、出汗、消瘦、失眠等。
以学习困难为特征的抑郁症
这种抑郁会导致学生学习困难、注意力不集中、记忆力下降、成绩整体或突然下降、厌学、害怕学习、旷课或拒绝学习。

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药物性继发性抑郁症
比如有些高血压患者，服用降压药后，导致持续抑郁和抑郁。
身体疾病引起的继发性抑郁症
比如心脏病、肺病、内分泌代谢疾病，甚至是重感冒、高烧等。会引起这种抑郁。
产后抑郁症
特别是有强烈的负罪感、自卑心理(受家庭长辈“重男轻女”思想的影响) ，对孩子有不恨、不爱、不恨的变态心理。
症状有：哭闹、失眠、不能进食、抑郁，严重者有自杀的念头和行为。

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抑郁症的病因学
一般抑郁症的出现都会有表面的原因，比如失恋、离婚、失业，或者是对自我地位的一点点挫败和不满，所以很长一段时间， “看不到自己想做的事” ，平时喜欢做的事也不想做。就连正常的睡觉、吃饭、洗脸、洗澡、社交都成了“烦人”的事情，有些人还伴随着无法解释的身体症状。比如头痛、头晕、呕吐、月经不调、孕吐减少或消失，还有说不出的身体不适，如果这种情况持续两周以上，就需要注意了！
抑郁症不会自行缓解，仅靠心理调节也无法治愈。任由疾病发展，最终你会觉得生活很无聊。只有死亡会是一种解脱，结束你的生命。无论你当时说多少，都没有用。抑郁症需要关注，但不要害怕！是可以治愈的。
抑郁症患者没有具体的饮食禁忌，要保证健康的饮食习惯，均衡饮食，注意补充营养。

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饮食建议：
日常饮食应尽可能包括蔬果、肉类、蛋类、乳制品、水产品、大豆和坚果类产品，主食可以是全谷物或谷类、薯类。
盐和油脂要适量；
要搭配粗细：应该选择一些粗糙的食物，比如可以粗糙的全谷物。
少吃甜食：过量的甜食会增加患龋齿、糖尿病和肥胖的风险，因此应避免过量的甜食。
三餐要合理：建议每天安排三餐，尽量不吃早餐。
【焦虑症都有那些症状，焦虑抑郁症症状有哪些症状】以上是相关的介绍，你有一些知识和了解吗？当你发现自己容易抑郁时，一定要及时寻求专业人士的帮助，避免错过治疗的最佳时机而造成伤害。