小芋头的功效与作用，芋头的养生功效有哪些
1.润肠通便
【小芋头的功效与作用，芋头的养生功效有哪些】
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芋头富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，吸收水分，加速排便，改善和预防便秘 。
健脾养胃
中医认为芋头性味辛、甘、平，能补脾土，健脾补虚，散结解毒 。
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提高免疫力
芋头中含有一种粘蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，即抗体球蛋白，有助于增强身体的抵抗力和免疫力 。
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