为什么耳朵会嗡嗡响，长期耳鸣、耳朵嗡嗡响

“我要被折磨疯了！有两个战士藏在我耳朵里，他们不停地嗡嗡叫！”华子走进诊所的门，还没等医生说话，他就抢先了一步。
“来，我给你看。”老中国医生按住他的手，示意华子坐下。在简单地问了华子几个问题后，这位老中国医生确定华子患有耳鸣。
“耳鸣？那应该与此无关吧？”华子悬着的心放下了。
耳鸣并非是小问题
一直在我耳边“嗡嗡”的是我精神的反复折磨。医学领域的耳鸣并不定义为没有外界声源感知的声音，属于耳朵或大脑的主观感受。

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根据国外耳鸣的流行病学调查结果，成人耳鸣的发病率为10.1%~14.5%，如果算上偶发性耳鸣，发病率高达22% ~ 32% 。虽然目前。没有关于耳鸣研究的大规模数据调查，但保守估计，约有1.3亿人出现过耳鸣症状，约有6500万人需要就医治疗耳鸣，约有2600万人将患有耳鸣。
耳鸣虽然是个小症状，但它的威力一点也不小：耳鸣会影响思维、情绪、听力、睡眠、注意力等。甚至导致精神心理疾病的严重病例。部分耳鸣患者仍有社交恐惧甚至自杀倾向。
中医认为，耳鸣的原因分为实证和虚证
中医对耳鸣的认识始于《黄帝内经》。有“年老多财，疫燥，肝木患邪.无听力”，以及“髓海不足，脑转耳鸣。”一些现代中医认为，耳病多由肝、脾、肾三脏虚盛所致。
实证
1)风热外袭：'s耳位于人体上半部，风邪侵入肺部，导致肺气性质丧失，常伴有热邪或寒邪。风热犯时，邪入耳窍，积而不散，导致耳鸣。

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2)肝胆火逆：肝气郁结，久凝体内火，易怒伤肝，肝火扰耳则耳鸣。
【为什么耳朵会嗡嗡响，长期耳鸣、耳朵嗡嗡响】3）痰火壅结：'s不良饮食，如油腻食物，导致痰湿，化火为扰，蒙蔽耳朵，导致耳鸣。
虚证
1)肾精不足：'s饮食不佳，过度劳累，过度焦虑和脾气伤害会导致运气不佳，而水谷的精妙不会为了滋养耳孔而上升，从而导致耳鸣。
2)耳鸣多因肾元不足：'s体虚，或久病伤肾，或恣意放纵，肾精亏损，或年老肾精不足，髓海空虚，耳聋所致。

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3）心血不足：'s大病久病后，心血枯竭不足，耳根不养，或脉滞涩，导致耳鸣。
中医推荐3种方法，可有效缓解耳鸣
耳鸣困扰着我，严重影响了我的身心健康。今天小苗就给大家分享中医大咖推荐的改善耳鸣的方法，让患者少走弯路，帮助缓解耳鸣症状。
1)按摩穴位：中医认为耳鸣是肾虚的表现，通过刺激穴位可以缓解耳鸣，保持经络的活跃。当我们张开嘴时，我们的耳朵前面会有一个凹陷，这三个穴位从上到下排列在这个凹陷中。三个穴位可以同时刺激。食指向上，张开嘴找到耳朵前面的凹陷处，上下来回摩擦凹陷处。
2)中药泡脚：山东省泰安市中医院齐俊平推荐中药泡脚，可以帮助改善耳鸣症状，帮助患者入睡。具体方法是：用中药牛膝、当归、磁石等。要泡脚，还是用热水和白醋每天泡脚一次，每次30分钟。泡脚时，来回搓脚，按摩脚底两侧涌泉穴，直到感觉到穴位酸痛，然后擦干药液。

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3)音乐治疗：《中国耳鼻咽喉头颈外科》一篇文章证实音乐结合认知行为治疗是一种梳理
耳鸣不是一种疾病，但是在治疗之前，我们还应该检查一下是否是其他疾病引起的，然后再考虑其他治疗方法来帮助缓解症状。如果耳鸣已经严重影响了人们的生活，不要忽视它，我们需要认真对待它。也许，身体的其他疾病正在发出求救信号。
参考文献：
1.《中医药治疗耳鸣的研究进展》.中国中医杂志[J] 。2009年3月
2.《消除烦人的耳鸣》.健康时报。2016-02-01
3.《中药泡脚能缓解耳鸣》.健康时报。2015年7月9日
4.《耳鸣这样治才对路》.健康时报。2019年3月26日
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