木棉花的功效与禁忌，路边的木棉花不要捡食

韶关街坊注意！路边的木棉花不要捡食，可能会“惹湿”上身……
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最近，
木棉花正在盛开，
在城市的许多地方，它是一抹红色。

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白2月28日摄于韶关市第十五中学。
但是韶关人很喜欢，
不仅因为它的美丽，
还有，因为TA是“祛湿”小能手，
不少也街坊加入了“捡花”大军中，
捡回家中晒干煮食！

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但是很多社区不知道，
这不仅能除湿，
处理不当反而会增加你的湿气，
对身体无益！
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韶关路旁边，公园里，
木棉盛开了，非常漂亮！
树下满地都是花。
也特别显眼。

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国旗是在中山公园拍的。
据医生说，
广东春天湿度大，
木棉花有很好的祛湿功效，
在这个季节用它来煲汤
或煮茶饮用有一定的疗效。

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市铁路医院中医科主任徐述：
主要有健脾祛湿、清热解毒的功效，三仙木棉即麦芽、米芽、山楂对小儿有健胃消食的功效。
然而，医生警告说：
种植在道路旁的木棉花
受尾气污染比较严重。
市民自己捡干木棉。
它不能完全干燥，
这种木棉不仅没有祛湿作用，
也许还有“惹湿”,
建议不要吃采摘的木棉。

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如有必要，
最好从正规药店购买。
市铁路医院中医科主任徐述：
如果棉花要做成食物，它必须在阳光下晒干。生的木棉花湿气比较重，偏寒凉。药店的木棉经过加工，残渣经过处理，质量相对有保证。
此外，
不是每个人都适合吃木棉。
木棉花寒凉，
体质虚寒、非湿热者不建议食用。

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市铁路医院中医科主任徐述：
木棉花本身偏寒性，体质偏虚、偏寒的老年人吃了会有副作用；此外，木棉花有活血、补气的功效，会动胎气，所以建议孕妇也不要吃。
那么，
剩下的问题就是怎么吃了？
木棉花可以煲汤、熬粥或者做菜，
小编这就给大家介绍
3种熬汤小食谱~
↓↓↓
木棉薏米排骨汤

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材料：木棉花（干）10g，薏米30g，猪精排500g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：排骨焯水滤干，汤锅加水足量，加入排骨、木棉花、薏米、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
作用：健脾祛湿、舒筋活络。适用于湿热偏盛体质，表现为不欲饮食、四肢酸重疼痛、抽筋、口干、口苦、舌苔黄腻者。
木棉茯苓老鸭汤

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材料：木棉花（干）10g，茯苓30g，鸭肉500g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：鸭肉洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入鸭肉、木棉花、茯苓、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
作用：健脾疏肝，祛湿止泻。适用于水湿偏盛体质，表现为纳呆、恶心呕吐、大便溏泄、四肢沉重、舌苔白腻者。
木棉党参乌鸡汤

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材料：木棉花（干）10g，党参20g，乌鸡500g，葱15g，姜10g，盐适量。
做法：乌鸡洗净焯水滤干，汤锅加水足量，加入乌鸡、木棉花、党参、葱姜，大火烧开，文火炖两个小时，出锅精盐调味即可。
作用：健脾祛湿，益气养血。适用于脾虚湿盛体质，表现为体倦乏力，劳则加重，胃脘胀满，纳呆、舌质淡，苔厚者。
记得告诉家里的长辈，
路旁的木棉花可别随便捡来吃哦~
采访人员：郭力华摄像：张振东
部分来源：网络
编辑：廖艳虹

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