鲫鱼汤的做法孕妇喝，大厨教你做一道孕妇都可以喝的汤
【鲫鱼汤的做法孕妇喝，大厨教你做一道孕妇都可以喝的汤】今天分享一个所有孕妇都能喝的汤 。很容易在几分钟内完成 。孕妇经常没有食欲 ， 建议多给她们喝牛奶和白鲫鱼萝卜汤 ， 这是专门为孕妇做的 ， 不加任何调料 ， 就是两条鲫鱼加半个萝卜 。制作时 ， 先将鲫鱼两面煎熟 ， 再加冷水煮 ， 汤汁呈乳白色 ， 清甜 。
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食材：鲫鱼两条 ， 白萝卜半个 ， 姜三片 ， 盐、油、凉水 。
孕鲫萝卜汤的制作方法：
先把两条鲫鱼清洗干净 ， 注意去掉鲫鱼肚子里的内膜 ， 这样汤才不腥 。
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将姜片均匀铺在锅中 ， 然后倒入食用油 ， 加入鲫鱼 ， 煎至两面微黄 。
注意：姜片擦锅底 ， 煎鱼不会剥落 。
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鲫鱼炒好后 ， 加入一些冷水 ， 加入葱和姜 ， 煮开 。
煮鱼的时候可以把萝卜洗干净 ， 去皮 ， 切片 ， 然后切丝 。锅里煮开后 ， 加入萝卜丝 。
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然后盖上锅盖 ， 大火煮开 ， 萝卜丝煮软 。个人认为烹饪时间越长越好 。注意这道菜 。大家都只喝汤 ， 因为鲫鱼身上刺多 ， 吃肉怕粘 。
出锅时只需加入盐和香菜调味即可 。
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生产技能：
鲫鱼必须两面煎才能做汤 ， 这样汤才会呈乳白色 。
煎鱼时 ， 先把锅烧热 ， 然后把油烧开 。油热后 ， 放入鲫鱼开始煎 ， 这样煎出来的鱼不粘手 。
如果觉得炸好的鱼皮不好看 ， 可以在炸鱼之前用姜在锅里搓一搓 ， 这样炸好的鱼皮就不会掉了 。
鱼炒好后 ， 煮鱼时加入的水必须是冷水 ， 以保证鲫鱼汤呈乳白色 。
孕妇可以喝鲫鱼萝卜汤吗？
a:孕妇可以喝鲫鱼萝卜汤 ， 但是做饭的时候不能加其他的酸菜和调味料 。
鲫鱼萝卜汤不仅容易消化 ， 而且蛋白质含量高 。鱼汤含钙丰富 ， 可以为胎儿和孕妇补充营养 。而且鲫鱼萝卜汤的汁液可以刺激孕妇的食欲 。
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