煮香蕉的功效与作用，这个豆粉煮香蕉
#大吉大利过年#大家好，我是一个靠吃瘦了28斤的小姐姐 。
每天分享各种低脂轻食食谱，爱美爱美食 。
这个春节情人节已经过去了 。最近收到很多粉丝的私信，各种吐槽，各种提醒，食谱 。让我们看看！不仅仅是每年过年都要变胖 。真的很胖！
然后我会从今天开始更新食谱 。你应该跟上节奏！
每年过年，每个人每天吃的都比油腻，和胡吃猛喝不运动，什么便秘啊、小肚子都凸出来了多 。现在该去走亲戚了！那么今天童姐就和大家分享一款营养价值丰富，同时帮助我们消化的早餐，那就是豆粉煮香蕉；.
也就是黄豆粉加水和香蕉，富含蛋白质和维生素，香蕉有缓解便秘的作用 。香蕉煮着比凉着更容易被人体吸收利用 。香蕉经常手脚冰凉，湿气重的朋友不容易吃冷香蕉 。事实上，这个豆粉煮香蕉很容易学，味道也不错 。以下是详细的实践 。喜欢的朋友记得点赞收藏 。我爱你 。
【豆粉煮香蕉】
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食材准备：纯黄豆粉1包30g，香蕉1根，水适量，
搭配：吐司2片，番茄和蓝莓，1杯水 。
——豆粉煮香蕉的做法步骤：
第一步：准备一根香蕉，去皮切片，
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步骤：将切好的香蕉倒入锅中，然后倒入一袋纯黄豆粉 。
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21天自控豆浆粉29.9购买步骤，然后倒入适量清水，
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用同样的段落$109，把清水倒入锅中后，用筷子搅拌均匀 。冷水更容易让豆浆粉搅拌均匀(也可以用纯牛奶代替豆浆粉)
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步骤：盖上锅盖，中火煮3分钟左右，
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煮好后，打开锅盖，然后用勺子搅拌均匀 。一股淡淡的黄豆粉香味，一股淡淡的香蕉甜味，真的很甜 。
【煮香蕉的功效与作用，这个豆粉煮香蕉】
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等步骤做好了，就拿出来 。
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0无脂无油辣椒酱39.9购买步骤早餐晚餐可以选择这款剪纸餐 。如果吃不饱，可以拌上两片吐司和适量的西红柿、蓝莓 。
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我还准备了0脂辣椒酱，吃吐司的时候可以抹上 。真的很好吃 。
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第一步吃一口香蕉，又甜又糯，包着凉粉的香味 。这味道真的很独特，喜欢的朋友一定要尝尝 。
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感谢您的观看和支持 。如果你在试衣间的留言区有什么好的建议或者欢迎评论，分享你喜欢的剪纸餐，让更多的朋友看到你的分享，并且热爱美和美食，那么你的生活将会是多姿多彩的 。
最后，如果喜欢我的分享，记得点赞关注，添加转发 。明天见 。
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