古田银耳的功效及使用方法
银耳又称白木耳、雪耳，有“菌中之冠”的美称 。银耳既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药 。历代皇家贵族都将银耳看做是“延年益寿之品”、“长生不老良药” 。
古田银耳的功效及使用方法：
1、润肺—银耳具有润肺的功效，可以治疗肺热咳嗽、肺燥干咳等，对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病也有一定疗效 。
2、开胃清肠—银耳具有补脾开胃的功效，益气清肠的作用，可以治疗胃炎、大便秘结等 。
3、美容—银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，抗老去皱及紧肤的作用，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、滋阴—银耳具有滋阴、清热的功效，可以治疗月经不调 。
5、补肾—银耳具有补肾、强精、壮身的功效，延年益寿 。
6、减肥—银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果 。
7、保肝—银耳能提高肝脏的解毒能力，起到保护肝脏功能的作用 。
8、补脑—银耳还具有补气安神，强心健脑、提神的功效 。
9、抗肿瘤—银耳因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳中多糖具有抗肿瘤作用 。增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。
【古田银耳的功效及使用方法】10、造血—银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；银耳中的酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能
推荐阅读
- 古田活银耳的营养价值
- 吃什么食物降血压?
- 冬瓜汤的功效有哪些？
- 石榴的功效与作用都有哪些？
- 六月黄吃不完怎么保鲜？六月黄是苦的吃了会中毒吗
- 紫甘蓝怎么洗出来是蓝色的水？常吃紫甘蓝对身体有什么好处？
- 六月黄怎么蒸好吃？吃六月黄的禁忌
- 蔬菜粥的功效作用 一般蔬菜粥一般用什么蔬菜
- 鲍鱼鸡汤鲍鱼壳要一起煮吗？鲍鱼的营养价值
- 上海华山医院专家张文宏分析：“疫情何时结束的三种结果！”