花生豆浆的功效与作用
花生豆浆简介将黄豆，花生浸泡6-16小时，备用 。将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成 。
花生豆浆的功效与作用在平常生活中，花生浆制作方便，而且也很容易被人体吸收 。
花生浆对人体也是比较有利的，主要有以下作用:1.可以明目，老少均可以使用，对身体无副作用 。
2.花生浆中含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有多种矿物质，很适合老年人食用 。
【花生豆浆的功效与作用】3.可以预防高血脂症，还可以预防老年痴呆 。
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