山楂泡水有什么效果，那么山楂泡水可以长期喝吗
喜欢保健的朋友一定很了解山楂 。在保健领域 ， 山楂颇有名气 。山楂酸甜 ， 男女老少皆宜 ， 能开胃消食 。通常 ， 我们都把它当零食吃 。
【山楂泡水有什么效果，那么山楂泡水可以长期喝吗】但是新鲜的山楂吃起来酸酸的 ， 很多人都受不了 ， 就把山楂切成片 ， 晾干后泡在水里 。
文章插图
山楂能促进胃液分泌 ， 其脂肪酶对脂肪物质也有很好的消化作用 ， 所以喝山楂泡水有很好的开胃效应 。
山楂泡水也有利尿、平喘化痰、活血化瘀.的作用
山楂含有类黄酮 ， 具有防治心脑血管疾病和预防动脉硬化.的功效
所以很多朋友都会陷入一个疑问 。既然山楂泡水有这么多功效 ， 那我可以长期用山楂泡水喝吗？
《得配本草》记录：山楂 ， 酸、甜、温和 。入太阴、阳明经 。祛瘀破气化痰 。疮 ， 拆枕头 ， 治疝气 ， 长痘痘 。气虚脾虚便溏者禁用 ， 服用人参者忌用 。
另外 ， 正常人在服用山楂时也需要注意用量 ， 千万不要一次服用过多 ， 否则不仅会有减肥减脂的效果 ， 甚至可能导致慢性肠胃病.
最后一句话 ， 胃酸过多、有消化性溃疡的人不要吃山楂或者用山楂泡水喝 ， 会加重病情 。.
提示：
一般饭后半小时喝山楂水比较好 ， 既能帮助消化 ， 又能起到减肥的作用 。记得不要空腹喝 ， 每天喝一两次 。最好在25克左右,控制 ， 这样效果最好 ， 同时不会对身体产生副作用 。
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