什么水果含维生素c，这两种水果是维生素C之王

每一种水果都有自己的营养元素，比如苹果富含维生素A，哈密瓜富含维生素D，西红柿富含柠檬酸和苹果酸等等。

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那么所有水果中维生素C含量最高的是什么呢？
其实这两种可以说是维生素C含量之王，其他水果留给几条街。
（1）针叶樱桃
西印度樱桃的维生素C含量高达1500-4500毫克/100克，是柠檬的76倍，橙子的50倍，猕猴桃的41倍，是名副其实的天然维生素C王志毅。

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（2）刺梨
梨刺？那是什么？带刺的梨？真的，上图

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刺梨中维生素C含量极高，鲜果中含量高达841.58-3541.13mg/100g，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍。
它富含植物多酚、糖类、维生素、胡萝卜素、有机酸、20多种氨基酸和10多种对人体有益的微量元素。
【什么水果含维生素c，这两种水果是维生素C之王】具有增强免疫功能、延缓衰老的作用。