生理期可以吃草莓吗，不推荐吃草莓的理由

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最后，我们来说说草莓的冷知识：
草莓的热量有多低？
许多人吃苹果来减肥。但是，苹果的热量是53千卡/100克，还是草莓的热量更低？
不仅如此，草莓的热量还低于梨、火龙果、葡萄、猕猴桃、龙眼、香蕉和山竹。
好吃不胖是水果行业的良心，减肥就可以放心吃。
草莓上的「小芝麻」是啥？
草莓的红色和美味部分实际上只是一个扩大的容器。
表面的“小芝麻”才是真正的果实。如果你种植它们，你可以种植草莓幼苗。
草莓的「屁股」为啥总是白色的？
草莓变红的过程从头部靠近太阳开始，最后到屁股，也就是我们常说的“盖蒂” 。
如果你等到水果的底部是红色的，那么你可以采摘它。草莓的头经常过熟，这使得它很难保存。
因此，机智的果农在花梗变红之前就开始采摘，于是就有了白头草莓。

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审核专家蓝晓芳
中国农业大学食品加工与安全硕士
策划卡伦
监制费迪
【生理期可以吃草莓吗，不推荐吃草莓的理由】制图汉图
封面图来源自己做的。
参考文献
[1]《中华人民共和国食品安全法》http://www.gov.cn/zhengce/2015-04/25/content_2853643.htm
[2]农业农村部2020年农产品抽样检验总体合格率
http://www.gov.cn/xinwen/2020-08/08/content_5533301.htm
[3]美国农业部。https://FDC. nal. USDA. gov/FDC-app. html#/food-details/1102710/营养素

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生理期可以吃草莓吗，不推荐吃草莓的理由

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