鲜龙眼的功效与作用,药食两用之龙眼
龙眼是一种受欢迎的水果,水分丰富,味道香甜可口,其干品是龙眼 。龙眼不仅是一种常用的医药和食品,它的名字也被赋予了吉祥的含义 。它经常出现在一些传统的仪式和习俗中,可以说是中国传统仪式和习俗的一个缩影 。
龙眼之药名
古往今来,人们基于对使用方法、地域风俗、功能的不同理解,给龙眼起了“利津”、“益智”、“严复”、“虎眼”等绰号 。
1.亚荔枝、荔支奴
【鲜龙眼的功效与作用,药食两用之龙眼】桂圆吃起来和荔枝很像,人们经常用它来指代桂圆 。古人认为桂圆味道极佳,仅次于荔枝,故名“雅丽荔枝” 。此外,《岭表录异》云:“李知芳经过时,桂圆已熟,南方人称之为李知女,故常随 。”“利智奴”这个名字就来源于此,颇具人格化 。
2.桂圆
这是龙眼最常用的别名,它的名字来源于两点 。第一,与产地有关 。“桂圆”主要产于广西,简称“桂”;二是和季节有关 。桂圆在桂花香的季节成熟,以前被称为“桂月”,而“桂圆”因外观圆润光滑而得名 。另外,桂圆的名字也和功效有关,说明你的身体恢复了 。
3. 益智
桂圆具有益智益智的功能,因《开宝本草》称其具有“甘味健脾益智”的功能而得名“益智” 。
4.龙眼
龙眼有两层意思 。其一,龙眼以其鲜嫩的外表,圆而似眼,故名龙眼,正如《本草纲目》所说:“龙眼,龙牧,也是象形 。”第二,与它功效的意义有关,《本草经考注》:“假装相信它的美德为它的耳朵工作 。”
龙眼之食用
龙眼最早是作为水果使用的,被称为“水果之神” 。龙眼已经成为夏秋时节人们喜爱的水果珍品,尤其是在广东、广西、福建等地的炎热地区 。龙眼不仅是不可或缺的水果,也是客人的美餐 。鲜果期过后,将龙眼晒干成为龙眼 。
桂圆在饮食中应用广泛,形式多样,有汤、饮料、糕点、甜汤和泡酒等 。特别适用于体质虚弱、气血不足的人群、产后及术后患者、心肌炎后遗症及失眠患者 。可与红枣、莲子、百合、枸杞同用,长期服用有一定的好处 。
另外,龙眼是节气饮食文化的一部分 。福州人在千禧年有吃桂圆的习俗 。因为千年时节,秋燥伤人,而千年时节的桂圆成熟充分,甜度高,口感好,能调和秋燥,滋养气血 。
介绍一种用桂圆调养身体的药膳方 。
组成:桂圆15克、红枣10克、枸杞15克、莲子15克、桑葚10克、冰糖10克(根据患者的口味和身体情况决定是否添加);
功效:补气血,养心安神,健脾开胃,养肝明目 。
适应人群:身体虚弱,气血两虚,心脾两虚,肝血不足精神疲乏,心悸失眠,记忆力减退,食欲不振,眼睛模糊 。
用法:将上述药物洗净,阴干,然后加入适量纯净水 。大火烧开后,小火煎煮约1 ~ 2小时,然后加入冰糖搅拌 。每天一两次以甜汤的形式温服 。
龙眼之药用
高温生长的新鲜桂圆果肉是白色的,但干肉干是红色到黑色的 。这种生长环境赋予龙眼的属性和功能:性温,味甘,养心脾经,养心脾,补气血 。主要用于心脾两虚,气血不足 。
01
桂圆属心经,既能直接补心补血,又能健脾益气生血,对心悸、神疲有很好的疗效 。单独吃桂圆有很好的效果,尤其是对于努力不足引起的失眠 。桂圆具有益智的功效,可用于治疗记忆力减退、反应迟钝、学习能力下降等 。
02
久病体弱或产后体弱的人,常患气血不足,表现为面色苍白或蜡黄、乏力、心悸、气短等症状 。桂圆很适合这个 。
本文选自“上海中医”微信微信官方账号
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