亚麻籽和奇亚籽区别，亚麻籽和奇亚籽你竟然搞混了
最近我们家生产了日式小圆饼系列的新产品——亚麻籽小圆饼 。然而，在评论和互动时，一些粉丝实际上将其误认为是Chiaseed 。咦，你分不清亚麻籽和正大籽？我博学而又喜爱的祖母必须给每个人一个教训！
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首先，亚麻籽在世界各地都有，越冷的地方质量越好 。我国陕西、宁夏等地是亚麻籽生长质量最好的地方 。槭树种子是从美国进口的产品，是一种类似薄荷的鼠尾草种子 。
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外形上，与芝麻一样，亚麻籽黑白相间，扁椭圆形，质地柔软，具有亚麻特有的香味，一般用于制作糕点或调味品 。
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嘉籽个头小，形状一般呈椭圆形，颜色从米色到深棕色不等，表面有小黑点，质地坚硬，本身无味，可直接使用或泡茶 。
从营养价值来说，它们都含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸，具有很好的健身和维护心脑血管健康的功能，但它们也
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有些不一样 。
【亚麻籽和奇亚籽区别，亚麻籽和奇亚籽你竟然搞混了】例如，亚麻籽富含纤维和-3脂肪酸 。Omega-3脂肪酸含有有助于预防心脏病等慢性疾病的营养成分，在保护心脑血管健康方面的作用更加突出 。杞子富含必需脂肪酸-亚麻酸 。
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亚麻酸是一种-3脂肪酸，富含膳食纤维、蛋白质、维生素、矿物质等多种元素，对强身健体更有吸引力 。
比如，虽然两者都有娇嫩肌肤的功能，但亚麻籽可以通过改善皮肤脂肪，让皮肤更加细腻有光泽，而葭籽则富含抗氧化物质，可以缓解皮肤衰老 。
此外，亚麻籽还有很好的缓解过敏和哮喘的作用 。亚麻籽有很强的吸收金属的作用 。将亚麻籽粉加入重金属溶液中，水溶性纤维溶于水形成亚麻籽胶包裹重金属，降低了溶液中重金属的密度 。
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因此，2015年雾霾肆虐时，在中国土生土长的坚果种子亚麻籽突然走红，一些亚麻籽油、亚麻籽保健品、亚麻籽饼成为中国健康生活的“新宠” 。
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作为一种“进口产品”，嘉雅子是从国外引进的，在保健方面有着非常好的口碑 。在眼光独到的商家操作下，成为了新的“线上名人产品” 。
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综上所述，在使用中，亚麻籽经过加工后可以食用，赤籽可以直接使用 。功效方面，亚麻籽对心脑血管疾病的保护作用更好，甲子健康减肥更受推崇 。而亚麻籽是国内根健康的保健原料，而嘉籽是从网上名人那里进口的保健原料 。明白了吗？
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好了，本期到此结束 。跟着奶奶看好吃的 。你不仅能吃还知道怎么吃？评论区告诉奶奶，你会喜欢亚麻籽包子吗？
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