来大姨妈可以吃海鲜吗，患了肾病到底能不能吃海鲜

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夏天一到，宵夜摊上的海鲜就多了，有麻辣小龙虾、爆炒蛤蜊、辣椒、辣椒虾等。看到肾友的嘴流下贪婪的泪水。
那么肾友到底能不能吃海鲜呢？海鲜是不是广为流传的发物？过敏性紫癜肾炎肾友不可以碰？

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对于肾功能正常的肾友，只要保持正常饮食即可。当然可以吃海鲜，低盐，不吃大鱼大肉。只要不是每餐都吃海鲜，就不是海鲜过敏。偶尔吃一次也没关系。
与肾功能受损的肾友相比，饮食更需要控制，蛋白质的摄入需要严格控制，但大部分海鲜属于优质蛋白，推荐肾友食用。
且不说过敏性紫癜肾友是否可以吃海鲜，海鲜就是发物，这一点早就被艾澄清了。没有发制品，海鲜和普通人一样对待。如果对海鲜有过敏反应，就不要吃，如果没有，可以适当吃一些。
哪些海鲜更适合肾友吃？吃多少合适？
肉肥味美—大螃蟹
有传言说螃蟹的蟹黄含有大量的化学物质，最好不要吃。但实际上，这个问题在水质较差的水域养殖的水产品中是存在的。因此，在清洁水域人工养殖的螃蟹可以食用。但是蟹黄含有大量的脂肪、嘌呤和蛋白质，所以肾友要尽量少吃蟹黄，多吃蟹肉来缓解自己的食欲。

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对于没有过敏和高尿酸的肾友来说，一只正常大小的螃蟹就足够了。
“传闻保健”—海参
很多肾友认为吃海参有保健作用。它能保护肾脏吗？肾友，别踩坑！海参不仅没有肾脏保护作用，还可能伤害肾脏。因为海参的蛋白质含量很高， 100克海参含有50克蛋白质，大部分是胶原蛋白，不是优质蛋白质。

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从营养角度来说，海参没有鸡蛋便宜。对于肾病患者来说，经常吃海参不利于控制肾病的进展。所以建议多吃鱼、蛋、奶、豆浆、豆腐等优质蛋白食物。
海鱼
海鱼的字面意思也可以看出来，就是生活在海里的鱼。包括带鱼、金枪鱼、黄鱼、三文鱼、大菱鲆等。

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无论是淡水鱼还是海鱼，它们的营养成分大致相同，大多数海鱼的嘌呤含量属于中等水平。所以，对于肾友来说，都是可以选择的，而且最好是吃代替。实践中，要多注意少放盐。鲜鱼和姜丝一起蒸已经很甜了。烹饪前撒一点盐。

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没有高尿酸的肾友可以一周吃三到四次鱼，每次只吃2-3两，已经透析的肾友可以多吃一点。
宵夜之王—小龙虾
近年来，关于“吃小龙虾后肌肉疼痛、急性肾功能衰竭”的报道很多，相信肾友也有所耳闻。急性肾衰竭的主要原因是横纹肌溶解症。当肌肉细胞坏死时，其中的各种物质会释放到血液中，引起人体内环境紊乱，甚至严重肾衰竭。

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不幸的是，小龙虾引起横纹肌溶解的原因尚未找到。
虽然小龙虾爱好者不会因为这一小部分问题病例而停止吃小龙虾，但为了安全起见，还是建议肾友不要吃小龙虾。即使在这些病例中横纹肌溶解导致急性肾功能衰竭后，通过医院诊断和治疗，也基本完全恢复。

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但是对于肾友来说，仅仅吃了几只小龙虾就对肾脏再来一次大打击，真的不值得冒险。吃普通的斑节对虾不香吗？它们也都是虾。当肾友贪吃小龙虾的时候，试试斑节对虾也是不错的选择。
【来大姨妈可以吃海鲜吗，患了肾病到底能不能吃海鲜】最后做个小总结，肾友可以吃海鲜，但需要从蛋白质中选择优质海鲜(鱼虾) ，控制每餐食用量(50-100g) 。科学的饮食可以提高肾友的生活质量，并不是得了肾病就什么都不能吃~