腰肌损伤怎么办恢复快，腰肌劳损复发怎么办

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如果患有腰肌劳损，出现以下症状：腰肌酸痛，轻敲、轻敲、揉捏后疼痛会减轻，变得更加舒适，同时还会伴有身体虚弱、脚膝酸软等症状。那么，你的腰肌劳损大概就是肾虚型腰肌劳损。
肾虚型腰肌劳损是腰肌劳损的常见证候。腰肌劳损和肾虚互为因果。腰肌劳损往往是过度疲劳引起的(长时间坐着、长时间弯腰引起的腰肌疲劳等) 。) ，容易引起肾虚。
肾虚也是腰肌劳损的主要原因之一。中医有“肾为腰之所”和“邪聚则气亏”的理论。肾虚后，阳气虚弱，保护力不够，易受外感风寒湿邪的影响，导致经络气血不通。不骄傲会痛，过不去会痛。痛而不盛，是指气血津液不能滋养腰部，经络、气血、筋骨得不到营养，导致腰部疼痛。疼痛是风、寒、湿堵塞腰部循经而引起的腰部疼痛，导致血管堵塞。
张景岳指出，腰痛是基于肾虚。如果出现外感湿邪，患者可能会出现久坐不动的腰痛，通过捶打腰部来缓解腰痛。外感寒邪者，遇寒有时伤腰，遇热则缓解。
【腰肌损伤怎么办恢复快，腰肌劳损复发怎么办】中医治疗疾病，从根源入手，肾虚型腰肌劳损应从两个方面治疗，一是活血通络化瘀，消除外邪风、寒湿，缓解腰肌痉挛和促进局部血液循环；二是补气益肾，提高身体的抗病能力。
吃药是治疗肾虚腰肌劳损的常用方法。患者可服用腰痛宁胶囊，疏通经络，散寒除湿，消肿止痛。该药物不仅可以内服，还可以外敷于腰部，被人体皮肤吸收，改善微循环，治疗肾虚腰肌劳损。

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肾虚腰肌劳损患者具有喜热恶寒的特点。中医认为，寒是热的，患者可以通过热疗帮助疏通气血和经络，从而帮助其恢复。日常生活中可采用热敷、拔罐、红外线照射等热处理方法。也有肾虚腰肌劳损的患者也喜欢按揉，适当的自我按摩(捶打、敲击等) 。)还能起到疏通经络、畅通气血、止痛的作用。
如何补气益肾是很多患者关心的问题。这里有一种方法，既活血化瘀，又有补肾的作用。
命门隔盐灸
命门盐灸是在命门穴上放入适量的盐，用盐灸作为治疗。命门穴位于两肾之间，在人体内，面向肚脐并附着于脊柱骨。

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中医认为命门与肾关系密切，命门不足导致肾气不足，化为肾阴阳气的力度不够。灸命门有补肾的作用。
盐的药用最早见于《本草纲目》。盐有补血活血的作用，肾对应五行中的五味咸，所以盐入肾。
艾灸具有温阳散寒、除湿通络的作用，使艾灸之火能穿透所有经络，消除一切疾病。
命门盐灸是用盐入肾，具有活血补血的作用。还增加了艾灸温补元阳、疏通经络、祛寒湿的功效。结合命门穴的主要功能，可温肾助阳，益气养元，同时还能疏通气血和经络。
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