宝宝肚子胀气如何排气，宝宝肚子胀、消化不良、爱哭闹

小月龄的宝宝经常半夜哭闹，对于刚升级身份的新手父母来说，可以说是天大的喜事。家里的长辈可能会说，是孩子饿了，妈妈奶水不足的问题吗？事实上，新生儿半夜哭闹大多与肠绞痛和胀气有关。
新生儿在1月左右容易出现严重的胀气。这时，排气练习就派上用场了。家长可以在这个时候给宝宝做几组排气练习，保证能放几个屁，缓解胀气的症状。
还有，当孩子饿了，消化不良，排便困难的时候，需要给宝宝做几组排气练习，这样也可以帮助宝宝的肠道蠕动。

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宝宝排气操步骤
第一步：用手顺时针绕肚脐给宝宝做腹部按摩。
时间：一拍一圈，四拍。
第二步：双手放在宝宝的胸腹部，从上到下交替轻轻抚摸宝宝的双腿。
时间：做两个八拍。
第三步：双手抱紧宝宝小腿，让宝宝屈膝抬起，使大腿和小腿呈90度，轻轻挤压腹部。
时间：打八拍。
第四步：双手抓住宝宝小腿，屈膝，将宝宝右腿抬起，与宝宝身体呈90度，左右交替。
时间：做四个八拍。
第五步：一只手抓住宝宝的肩胛骨，另一只手抓住宝宝的小腿，同时触摸宝宝的肚子。
时间：左右四拍八拍为一组，做一组。

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宝宝被动操
扩胸运动
第一步：双手握住宝宝的手掌，宝宝的手掌朝上。
第二步：用宝宝的手放在胸前做不良运动。
时间：做四个八拍。
伸展运动
第三步：双手握住宝宝的手，将宝宝的手从下往上伸到宝宝的头顶，左右交替。
时间：做四个八拍。
膝盖弯曲
第四步：双手护住宝宝的膝盖，用画圈的方式为宝宝移动髋关节(顺时针和逆时针各一次) 。
时间：左右两个八拍
踏板练习
第五步：宝宝仰卧，双手握住宝宝的两个小腿，从左到右交替拉伸膝关节，做自行车一样的动作。
时间：做四个八拍。
踢腿运动
第六步：双手抱紧宝宝小腿，让宝宝屈膝抬起，使大腿和小腿呈90度，轻轻挤压腹部。
时间：做四个八拍。
抬腿
第七步：双手抱紧宝宝小腿，垂直提起，轻轻挤入宝宝腹部。
时间：做四个八拍。

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给宝宝做“排气操”时有哪些注意事项？
1.准备工作应该做好。做排气练习时虽然不要给宝宝脱衣服，但也不要穿太多衣服。室温应控制在26左右。同时，不要开窗或有对流风，以免宝宝着凉。
2.宝宝的皮肤比较娇嫩，所以在给宝宝做被动运动之前，家长要做好心理准备，比如剪短指甲，避免划伤宝宝。
3.选择宝宝喂奶半小时后，精神状态好的时候做。不要让宝宝刚吃完奶就躺下，开始做被动运动，这样很容易让宝宝吐奶。
同时，如果宝宝在做的过程中不配合、不愿意甚至哭闹，要及时停下来安抚宝宝。

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给宝宝做被动操时的注意事项？
1.给宝宝做运动的时候，要放松，因为被动运动只会让宝宝被动运动。它主要利用婴儿的各种非阈值反射。与其说是运动不如说是按摩，所以没必要刻意追求动作到位。
2.被动锻炼不仅是宝宝的首要锻炼，也是亲子互动的一种方式。你可以一边和宝宝互动，一边和他说话、唱歌。慢慢地，宝宝会越来越享受这个过程。
3.在做运动的时候，也要注意观察宝宝有没有不良反应，比如情绪不好，脸色苍白，出汗过多。
停止训练
4.宝宝由卧到坐，应该主要由宝宝用力，妈妈顺势起辅助作用。不能是妈妈占主导作用，这样锻炼起来可能就事倍功半了。
5.宝宝由站姿还原成坐姿，再到卧姿时，要一步一步进行，妈妈切不可心急，并要注意保护宝宝的颈部及头部。

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给宝宝做抚触的好处
刺激听觉和视觉。宝宝在感受抚触的愉悦时，也能够专注聆听和观察家长的表情声音可以更好地促进宝宝感觉器官的发育
促进食物的消化和吸收。对于宝宝喂奶后常见的腹胀、打嗝、攒肚子等。采用科学的婴儿抚触法，更有助于宝宝的肠胃蠕动
促进生长发育、增强免疫力。有研究结果显示，新生儿经过抚触后体重平均增长10%左右，并降低患儿先天性贫血的几率、促进其感官和神经发展且越早抚触效果越好
有助于宝宝情绪稳定。通过抚触，不但可以刺激宝宝的感官，也更能够调节宝宝的情绪反应让宝宝的情绪达到平衡状态
促进亲子关系。抚触可以增强宝宝与家长的交流，帮助宝宝获得安全感
【宝宝肚子胀气如何排气，宝宝肚子胀、消化不良、爱哭闹】对于1岁以上的宝宝，家长则可以进行抚触游戏和肢体活动，也可以加深亲子间的感情。