苹果水果的功效和作用，为什么说苹果是水果之王

才是苹果行业真正的老大。
一个毒害了白雪公主，一个诱惑了夏娃，一个唤醒了牛顿，一个主宰了手机，一个主宰了广场舞，一个占领了平安夜。

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之所以称苹果为“水果之王”，是因为世界上除了苹果之外的所有水果都可以入药，比如橘子、枇杷、柠檬、香蕉、五味、桃、李、杏、核桃、枣、梨、柿子、葡萄牙葡萄、无花果、罗汉果.“药是三点式毒药”，也就是说除了苹果，可以大量食用。苹果是纯温性水果，可以生吃、煮吃、煮吃、蒸吃、榨吃、炒吃。苹果酱，苹果汁，苹果醋，苹果脯，苹果丝.常吃有益，吃无害。

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苹果是很好的美容产品，不仅能减肥，还能使皮肤光滑、细嫩、明亮、细腻、白皙。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中的营养成分易溶，容易被人体吸收，因此被称为“活水”，有利于溶解硫，使皮肤光滑细嫩。苹果含有铜、碘、锰、锌、钾等元素。如果人体缺乏这些元素，皮肤就会干燥，容易开裂，发痒。苹果中的苹果酸具有美白功效。
【苹果水果的功效和作用，为什么说苹果是水果之王】苹果被誉为“智慧之果”和“记忆之果” 。人们早就发现，吃苹果可以提高记忆力和智力，因为苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等必需营养物质，还富含锌。
科学家和营养学家称苹果为“全方位健康水果”或“一般营养师” 。空气污染很严重。多吃苹果可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空气中灰尘和烟雾的侵害。每天吃两个苹果可以让你保持年轻，永远记得。

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选苹果的时候看三遍：
看苹果梗是否有同心圆。因为阳光充足，所以很甜。
看看苹果上有没有条纹。条纹越多越好。看苹果的色度，越红越亮越好。最让人担心的是来自大洋彼岸的洋苹果，因为必须保鲜，洋水果打蜡更常见。记住，苹果不应该和胡萝卜或牛奶一起吃，但是苹果和鱼是完美的搭配。
苹果树是高级植物，人是高级动物。人们要注意一日三餐，营养搭配，果树也要注意底肥和追肥，有机无机兼顾；人们从娃娃开始注重教育，果树也从小树开始注重管理；男人和女人不同，有不同的树形；人谈健康，树谈树势；教育人民，管理树木；人要遵纪守法，树要拧枝拔梢；人要治病，树要抗药；人要培养人才，树要结好果；好女人不想嫁，好水果不想卖，好女人嫁给好家庭，好水果好卖。
人离不开光、气、水，树离不开碳氢化合物和氧气。常量元素是果树的主食，中量元素是果树的肉，微量元素是果树的副食，有益元素是食用油、盐、酱、醋。
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