六大个人行为会毁双眼 护眼保护视力多吃这种食材( 二 )


桑树叶具备消防疏散风寒风热 , 润肺润肺 , 清热去火等养生保健作用 。 且有风寒感冒 , 肺热燥咳 , 头晕目眩 , 眼赤眼昏的除病功效 。
7、决明子茶
《神农本草经》记述 , 决明子茶具备清热去火、促进消化的作用 。 决明子茶对女士来讲 , 每天晚上晚饭后可喝决明子茶 , 以达清除植物油脂、让小肚子变平整的作用 。 用决明子茶做的茶 , 是夏季里一种非常好的清爽饮品 , 既能清热去火、宣散风寒风热 , 又能益肾固精强肾、促进消化 。

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