广场舞撞树木、坐禅饮茶泡枸杞，究竟哪样健康养生最高级别？( 二 )

能够说成这一师门拥有陶冶情操与防治疾病的最好方式，但必须徒弟们有极高自信心与毅力，坚持不懈不断训练下来，才可以接到实际效果。

朋克风明教派

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武林影响力：★
意味着武学：NO ZUO NO DIE I CAN TRY
著名人物：以95后为意味着的新时期弄潮人
抽根烟少活5秒，笑一笑十年少，以便健康养生，朋克风明教做为新生儿师门，抽根烟全是笑着的。
熬最晚的夜，敷最贵的面膜；贴紧暖宝宝贴，衣着破洞牛仔裤；可口可乐泡枸杞，火锅店加下火茶，也有每日一大把的保健产品，在催毁与解救的健康养生消耗战中，朋克风明教一度被各大门口派称之为邪教组织。
但巨大的徒弟精英团队，及其连绵不绝的新鲜血液，自始至终让这一师门足以延绵不断，生活不止眼下的枸杞子可口可乐，也有酒和山参。
殊不知，年青几乎都并不是资产，身心健康才算是。一边寻死一边逃生的绝学并不是谁都能练得，仗着年青随便耗费的人体，或许便会在某一天给与你重挫。

少林寺修真派

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武林影响力：★★★★★
意味着武学：早起早睡、不想吃饭、适度健身运动
著名人物：暂未
说起这少林寺修真派，做为5大门口派之首，早就集健康养生之大德，一直是别的师门徒弟想添加却烦扰懒散、推迟、愚昧、不屑一顾等不可以添加，或是在添加的全过程中方向跑偏到别的师门的一个神密师门。
早起早睡，自我约束日常生活，看起来简易，却少有些人能保证，而据武林科学研究，早睡早起，能痊愈人们90%的消极情绪。
不想吃饭，了解自己的人体，切合四季物候的饮食搭配，填补人体必须的各种营养成分，科学研究进餐，是少林寺修真派数千年来的身心健康“防腐剂” 。
适度健身运动， “动不动长盛不衰”是少林寺修真派健康养生、运动健身的传统式见解，早在几千年前，健身运动锻练就早已变成她们强身健体预防疾病的关键方式。
修真派的健康养生，归根结底便是这三件事：早起早睡，管住嘴，迈开腿。
可是的是，可以坚持不懈出来的徒弟屈指可数。

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海阔凭鱼跃，健康养生亦是如此。
尽管这条优越感上，各大门口派一直相争甚欢，但归根结底终究是以便“健康养生”，而健康养生的目地是以便身心健康。
因此，提议各大门口派在向少林修真派学习培训的另外，还能集派系之优点，扬长补短、寻找最合适自身人体的方法，才算是最高级别的健康养生。
创作者 | 施施然
【广场舞撞树木、坐禅饮茶泡枸杞，究竟哪样健康养生最高级别？】设计方案 | 肥花喵