当归的功效与作用吃法，当归——不只是补血

当归是一种药材，在中医中很有名。
你可能没吃过，
但你一定听说过。
说到当归，首先想到的一定是它的补血功效。
再说有什么作用？
今天，我们来谈谈当归。#健康之星计划#

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滋养血液
当归被古代医生称为血家圣药。
它的补血作用也是众所周知的，
凡是与“血”有关的疾病都会用当归。
有句话说十方九归，
这是什么意思？
也就是开中药药方的时候，十个方子里有九个会用当归。
中医认为，气为血之始，血为气之母，气能行血，血能载气，益气可以生血，气旺则血生。
所以在治疗一些面色萎黄、血虚贫血的人时，
经常加一些黄芪，
《内外伤辨惑论》年的当归补血汤（当归、黄芪）就是这样一个想法。

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促进/改善血液循环
孙思邈在《千金翼方》给当归“妇人面药”打电话。
为什么呢？
中医认为，体内气血瘀滞，气血不通，久而久之就会形成斑点，
最常见的就是我们常说的老年斑。在中医看来，这些都是瘀血的产物。
这个时候，吃一点当归，
化瘀通络，行气活血，
牌匾自然消散。
《医宗金鉴》有个处方叫桃红四物汤，尤山，治疗这种瘀斑。
调节月经功能
当归不仅能补血，还能促进血液循环，还擅长调经止痛。
因此，当归一直被称为“调经要药”、“血中气药”.
当女性出现月经不调、闭经、痛经、产后腹痛等症状时，
当归可用于调理。

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减轻疼痛
当归治疗的疼痛大致可分为两种类型：
首先，因为血虚而痛，
体内的血液消耗过多，
不足以滋养肌肉和骨骼，
这时，身体会痛苦地提醒你，是时候补充血液了。
二是瘀血作痛，
一旦体内有淤血，
中医认为，痛不起作用，但痛不起作用。
所以是轻度长斑，重度疼痛。
当归具有活血化瘀、止痛的功效。
这时，取一点当归，最好加一些白芍，
具有疏肝止痛的功效，可帮助当归养血止痛。
烧开水喝，疼痛的症状自然会缓解。
润肠通便
一种便秘是由于肠道内体液减少，
体液有润滑的作用。一旦体液变少，排便时会感觉干燥费力。
中医有一个生动的例子，叫做划船无水。
这是什么意思？
想象一下，在干涸的河床上，船没有办法启动吗？
这时，加一点水，
当归有润肠通便的作用，主要是因为它能养血，血是津液。
另外，当你回来缓解便秘时，不会损害人体的正气。
因此，当归特别适合解决一些老年人和一些大病或久病人群.的便秘问题

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聊完当归的各种功能，我们再来说说哪些人不应该用当归。
月经
月经量多的月经
如上所述，当归具有促进血液循环的作用。
如果女性月经过多，应慎用当归。
否则容易造成月经量多。
腹泻
当归具有通便的作用，
对于一些正在腹泻的人来说，
再吃当归只会加重腹泻。
所以大便稀的人不宜使用。
最后，做一个简单的总结：
血虚了，当归能补，
血瘀了，当归能化，
经期异常了，当归能调，
肠燥便秘了，当归能润。
【当归的功效与作用吃法，当归——不只是补血】