②御寒准备法：冬季在户外工作时， 一定要吃饱、穿暖， 做好各种御寒准备 。 如戴手套、帽子、穿棉鞋 。 体内衣物要保持干燥 。 易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤 。
③冷、温水法：为了预防冻疮， 平时可用冷水摩擦易冻部位， 擦到发红为止， 每晚临睡前用温水洗易冻患处 。 均可增加这些部位的耐寒力 。
④独头蒜法：对每年易发冻疮的部位， 在冬季来临前可采用此法 。 取独头蒜一个， 捣烂后放在太阳下面晒热， 在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡， 然后用消毒针把水泡挑破 。 此法可使局部气血畅通， 以减少冻疮的发生 。
⑤生萝卜法；取萝卜或青萝卜切成大块(片)， 放在火上烤热后轻擦易患冻疮部位， 冷后再烤热再擦至萝卜水分完为止 。 此法可预防冻疮也可治疗冻疮 。
⑥生姜(片)法：用生姜片轻擦冻疮处， 待有发热时止， 或用鲜生姜一块， 在炉旁煨热后切成片， 涂擦患处 。 或将生姜50克捣烂后， 放入白酒一两浸泡， 搅匀后外涂患处， 一日三次 。
⑦食醋疗法：取适量食醋在火上加热， 然后取消毒纱布一块蘸醋外敷患处 。
冬天手冻伤之后怎么办? 手冻了可以用冻疮膏擦拭冻伤部位；也可以使用香蕉皮擦拭 。
拓展内容：
手冻伤
（1）一度冻伤最轻， 即常见的“冻疮”， 受损在表皮层， 受冻部位皮肤红肿充血， 自觉热、痒、灼痛， 症状在数日后消失， 愈后除有表皮脱落外， 不留瘢痕 。
（2）二度冻伤伤及真皮浅层， 伤后除红肿外， 伴有水疱， 疱内可为血性液， 深部可出现水肿， 剧痛， 皮肤感觉迟钝 。
（3）三度冻伤伤及皮肤全层， 出现黑色或紫褐色， 痛感觉丧失 。 伤后不易愈合， 除遗有瘢痕外， 可有长期感觉过敏或疼痛 。
（4）四度冻伤伤及皮肤、皮下组织、肌肉甚至骨头， 可出现坏死， 感觉丧失， 愈后可有瘢痕形成 。
参考资料：
手冻伤了该怎么办？ 01
每天早上和晚上用热水泡手， 使血液流通 。
02
用生姜片擦拭被冻伤的地方， 如果条件允许可以将生姜片加热再进行擦拭 。
03
用干净的布蘸取醋在冻伤处进行擦拭， 把醋加热效果更好 。
04
冬天来了可以多擦一点护手霜防止被冻伤 。
05
揉搓冻伤的部位加速血液循环也是非常不错的方法哦 。
06
用白萝卜擦拭被冻伤的部位也是不错的 。
冬天手冻伤了怎么办? 冬末春初， 不知道小伙伴们有没有突然觉得手脚好痒啊！这就是我们常说的"受冻"了 。 笔者总结了一些简单实惠易行的小方法， 跟小伙伴们分享一下!希望能够帮到你们哦！
热水浸泡 。 这是最常用也是最普遍的方法， 但只适用于轻度冻伤者 。 其实， 步入冬季， 无论手脚是否已冻伤， 我们都应防范于未然 。 注意保暖， 保持干燥！
涂抹软膏 。 冻疮膏近乎是大家受冻后的第一选择 。 若手脚未破溃皮损， 应外用维生素E软膏和冻疮软膏等；若手脚已破溃就应该使用抗生素软膏 。 --参考人民卫生出版社《皮肤性病学·第7版》
服用药物治疗 。 已经发展为冻疮者也可口服烟酸， 硝苯地平等扩血管药物 。 --参考人民卫生出版社《皮肤性病学·第7版》
梿树梿子肉涂抹 。 将梿子去皮后， 把梿子肉涂抹患处 。 一天至少两次哦！不管你的伤口有没有溃烂， 都可以用的好方法！
辣椒梗浸泡 。 辣椒极为普遍又便于寻得， 但手脚已溃破皮损者就不要冒这个险啦！将辣椒梗放入水中煮沸， 冷却至适宜温度后， 浸泡双手或双脚 。 注意：应煮沸的是梗， 而不是辣椒！
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