为什么男生体脂率比女生低？男生体脂率多少最好看？
【为什么男生体脂率比女生低？男生体脂率多少最好看？】通常男性标准的体脂率范围是10-20% ， 虽然20%在这个合理的范围内 ， 但是想要拥有不错的身形 ， 还是需要再降低一点 。一般来说 ， 男性的标准体脂肪率为18%以下是最好的状态 。下面 ， 就快和天天生活网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、为什么男生体脂率比女生低？2、男生体脂率多少最好看？3、有马甲线女生的体脂率是多少？
为什么男生体脂率比女生低？主要是因为女性的基因所决定 ， 因为女性生育需要一定量的脂肪作为保证 ， 所以加上雌激素的作用 ， 通常正常女性的体脂率会在18%-25% ， 而男性肌肉比例更高 ， 基础代谢更大 ， 那么脂肪的比例也就越小 。
通常男性标准的体脂率范围是10-20% ， 虽然20%在这个合理的范围内 ， 但是想要拥有不错的身形 ， 还是需要再降低一点 。
男生体脂率多少最好看？我们应该追求的是适当的体脂肪率 ， 而非一昧的追求低体脂肪率 。一般人来说 ， 男性的标准体脂肪率为18%以下是比较好的状态 。
有马甲线女生的体脂率是多少？一般拥有马甲线的女性 ， 体脂率在15%-22之间 。如果是专业的健身达人或者是模特女性 ， 体脂率会低一些 ， 体脂率在15%-20%之间 ， 他们的马甲线比较明显 。而如果仅仅是业余锻炼的女性 ， 体脂率在20%-22%之间 ， 适当增加一些腹肌训练 ， 也是能够有不太明显的马甲线的 。
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